Грижата за здравето започва първо в кухнятаНеобходими Продукти● диня -

Грижата за здравето стартира първо в кухнята

Необходими Продукти

● любеница - 12 бр.
● пчелен прашец - 1 с.л.
● прясно мляко - 2 ч.ч.
● мед - 2 ч.л.
● лимони - един комат
● джинджифил - за настъргване
● канела - по избор

Начин на подготвяне

Първоначално към прясното мляко прибавете пчелния прашец и меда.

Нека да постоят дружно към 15 минути, с цел да може пчелния прашец да се разтвори. След това разбъркайте добре.

Почистете семките на динята и я нарежете на дребни части. Настържете малко джинджифил. Прибавете го към динята.

Отрежете комат лимон и го накъсайте на дребни части дружно с кората.

След това смесете всички съставки и пасирайте 2 минути до приемане на хомогенна примес.

Поднесете в подобаващи чаши и по избор поръсете малко канела.