5 вида спорт, в които играе интелектът
Физическите извършения натоварват разнообразни групи мускули. Това го знаят всички. Но малко на брой знаят, че спортните извършения непосредствено въздействат и на нашия мозък, активизирайки разнообразни негови центрове и помагайки му по-добре да се оправи с поставените задания.
От AdMe.ru обясняват, по какъв начин благодарение на другите типове спорт можем дейно да напомпаме умствения си багаж и да придобием освен мощ, само че и редица други качества. Когато интелектът и спортът играят в един тим, триумфите са сложни.
Sir James Macdonald (1741-1765) and Sir Alexander Macdonald (1744-1810), by William Mosman, 1749, Scottish National Gallery
Тичане на дълги дистанции и голф
Само на пръв взор сред тези спортни занимания няма нищо общо. И динамичното бягане и „ пенсионерският ” голф обаче, способстват дейното развиване на стратегическото мислене. Как другояче е допустимо да издържиш пробега на десетки километри или ударът с клъб да улучи тъкмо тази дупка? Между другото, Бил Гейтс е доста свадлив голфър.
Отборните спортове
Всички типове отборни спортове способстват за развиването на аналитичното мислене и бързите реакции, а също по този начин усъвършенстват навика за работа в екип. Във връзка с това, че играта се нуждае от комплицирана съгласуваност на придвижванията, се покачва и навика за централизация на вниманието.
Lawn Tennis Club, by Frederick Arthur Bridgman, 1891
Тенис
Знаете ли, че назовават тениса „ шахмат в придвижване ”? Освен изключителна устойчивост, тенисистите имат отлични качества да предугаждат дейностите на противника си, а също по този начин умеят за елементи от секундата да схванат и оценят траекторията на движещата се топка.
Йога
Основната изгода от обичаната за доста хора йога е хармонизация на мислите и страстите, способността за концентриране върху основното и отърсване от маловажното, което се оказва извънредно потребен табиет в днешния обезпокоителен свят. А спокойствието на мозъка, безспорно е залог за триумф във всяко дело.
Скално катерене
Всяко упражнение, при което е належащо да се движиш и да съобразяваш, чудесно тренира оперативната памет, която разрешава бързо да се употребява получената информация.
Източник: AdMe.ru
Изображения: commons.wikimedia.org
