Хем е вкусен и сладък, хем е диетичен. Най-вкусният бананов сладкиш, който се прави без захар и е точно за вас
Ето ви една страхотна концепция за диетичен сладкиш. Хем ще си угодите като на царско угощение, хем няма да се отрази на килограмите ви. Защото в тази рецепта няма захар! А, да, няма и брашно. Каква ти рецепта, това е същинско украшение! Необходимите артикули са: 200 грама овесени ядки, 150 грама фурми, три сушени смокини, три банана, едно яйце, 150 грама кашу. Първото нещо, което би трябвало да извършите, е да накиснете кашуто във вода, като ядките би трябвало да престоят най-малко два часа. След като отцедите кашуто не забравяйте да го измиете доста добре. След това пасирайте дружно овесените ядки, бананите, фурмите (без костилки) и яйцето.
В тази примес поставете кашуто и разбъркайте добре на ръка.
Загрейте фурната на 180 градуса. Във форма за печене изсипете сместа. Нарежете на шайби смокините и ги подредете върху същата тази примес. Сложете във фурната, която към този момент е загрята и печете тъкмо 45 минути. Когато извадите сладкиша го оставете да се охлади хубаво и чак тогава го сервирайте. Става луксозен и ще ви молят за в допълнение. А и сами се убедихте, че с изключение на да ви заслади, няма и да ви навреди – няма нито захар, няма нито и брашно. Да ви е сладко!
А в случай че обичате и още неща с банани и карамел, то това предложение е тъкмо за вас:
Карамелен сладкиш с банани
Нужните ви артикули:
60 г масло
1 к ч захар
1 банан
за кексовата примес:
2 огромни яйца
1 к ч захар
3,4 к ч брашно
1 ч л бакпулвер
ванилена захар
Продуктите са за тавичка 22 см
Ето по какъв начин да си го приготвите:
Разбиват се двете яйца със захарта, прибавя се брашното с бакпулвера и ванилията. Разбърква се добре.
Карамелизираме захарта и маслото на котлон в тавичката, в която ще печем, като се бърка непрестанно, до момента в който добие карамелен цвят. Бананът би трябвало да е нарязан авансово на кръгчета. Нареждат се върху карамела, сипва се кексовата примес и се заглажда от горната страна. Печем в умерена фурна 180 градуса 25-30 мин до суха съчка. 
Изважда се като се обръща върху паница, в случай че има залепнало парче плод не се тормозете, отлепете парченцата и сложете на сладкиша. Карамелът в тавата сложете на котлона с 100 мл вода да заври и разбъркайте до момента в който се разтопи. После заливаме с този сироп сладкиша и оставяме да попие. Да ви е сладко!
