Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите

Ето няколко съвета, които ще ви оказват помощ да се справите с измененията след раждането. Може да се каже, че интервалът след раждането е една от най-големите трансформации в живота на дамата, придружена от редица физически, хормонални, прочувствени и душевен промени. Как младите майки могат сполучливо да преминат през това предизвикателство и да възвърнат своя баланс? Отговорите даде в предаването „ Социална мрежа “ Емилия Белчева, трейнър, преподавател и майка на три деца, написа Нова.