Една от целите на някои хора след празниците е постигането

Една от задачите на някои хора след празниците е постигането на по-добра физическа форма.

Затова и в новото видео от канала във показват шест "мързеливи " метода да горите калории отвън фитнеса.

Горещ душ

Доказано е, че при парещ душ или вана, тялото ни гори доста повече сила, пробвайки се да поддържа естествената си температура. За час в топла вода може да изгорите 130 калории.

По темата