Една от най-коварните и безпощадни болести несъмнено е Алцхаймер. Това

Една от най-коварните и безпощадни заболявания безспорно е Алцхаймер. Това заболяване визира мозъка, причинявайки редица признаци като настъпателност, дезориентация, проблеми с общуването, загуба наизуст. Всичко това се дължи на осезаемото намаляване на сетивата.

За страдание към момента не е открит лек за болестта. Въпреки това обаче всеки един от нас е кадърен да направи всичко по силите си, с цел да се защищити от него. Това е допустимо, когато непрестанно подтикваме мозъка си и деликатно сортираме храните, които консумираме.
Какви храни да употребява човек, в случай че желае да се защищити от Алцхаймер • Храни, които са с богато наличие на флавоноиди;
Флавоноидите работят удобно на мозъка, като стопират натрупването на белтък. Всъщност това е измежду главните причинители на деменцията. Те имат антиоксидантно деяние и наред с това не разрешават на възпаленията да се разрастват. Задължително включете в менюто си следните няколко храни: лук, грах, спанак, зеле, чесън, грейпфрути, ябълки.

Не пропускайте да допълвате чинията си с плодове и зеленчуци, чиито цвят е виолетов. Горските плодове са страховит избор, който да извършите. Червеното вино е следващ източник на флавоноиди. Не е инцидентен фактът, че доста медицински лица предлагат човек да пие по чаша от гроздовата напитка, в случай че желае да бъде здрав.
• Храни с богато наличие на омега-3 мастни киселини;
Сигурно знаете, че организмът на човек не е кадърен да създава омега-3. Това е и повода да си го набираме от храната и всевъзможни други добавки. Омега – 3 има куп позитивни свойства върху човешкия организъм. Освен, че съумява да ни помогне в битката с неприятния холестерол, мазнините работят позитивно и в битката с деменцията.

Полезните мазнини можем да си ги набавим най-много от по-мазните типове риба, зехтин, орехи, ленено семе, ленено масло.
• Храни, съдържащи витамин Е и С. Болестта на Алцхаймер - какво я провокира
Често се назовава камшик на века. Това е неизбежно, неотстъпчиво и нелечимо. Но измежду множеството свързани с възрастта и невродегенеративни з...

Да, потвърдено е, че комбинацията сред тези два витамина работи удобно в битката против Алцхаймер. С времето е станало ясно, че медикаментите, които нормално се изписват на пациенти, страдащи от деменция, не работят по този начин добре, в случай че към тях не се прибавят и тези два витамина.

Ако желаете да се отбраните оптимално от подлата болест, целесъобразно е да похапвате в огромни дози ягоди, чушки, цитруси, киви, папая и всевъзможни други екзотични плодове.

Задължително ангажирайте мозъка си с логичен задания, които да го държат деен. Това ще ви помогне да се изправите пред заболяването и да не й позволявате да ви завземе.

Още от ПОЛЕЗНО: