Не сланината, а тортата е заплаха за инфаркт
Един от най-хубавите кардиолози у нас – доцент Добрин Василев, разкри кои храни на трапезата ни заплашват с инфаркт. " Храненето би трябвало да е уравновесено и умерено, т.е. да не се прекалява с никой тип храна. Колкото е допустимо, да се заобикалят сладките и тестените произведения, както и мазната пържена храна. Относно сланината, колкото и парадоксално да е, доста дребна част от нея се резорбира в червата, тъй че потреблението ѝ не е проблем, когато е в умерени количества. За разлика от нея сладките и тестените произведения непосредствено влизат в циркулацията, там всичко предстои на резорбция. Това е доста значимо да се знае, защото потреблението на една пържола не е толкоз нездравословна, едвам изядем един кекс или торта ", безапелационен е експертът. Той добавя, че е доста значимо и по кое време се храним.
" След 19:00-20:00 часа не е целесъобразно да се яде. Метаболизмът на храната е подобен, че резорбцията и превръщането ѝ в мазнини и отлагането им е доста по-интензивно във вечерните часове. Поради тази причина вечерното ястие непосредствено води до затлъстяване, повишение равнищата на холестерола и подкопава здравето ", изяснява лекарят. По негови думи високото кръвно налягане, захарният диабет, високият холестерол, фамилната обремененост, пушенето и напредването на възрастта засягат по-често мъжете, в сравнение с дамите. Пълна профилактика и стопроцентова гаранция никой не може да даде. Това, което човек може да направи, е да се движи колкото е допустимо повече, да не пуши, да понижи напрежението, да спи задоволително. Претърпелите инфаркт би трябвало да свикнат с мисълта, че би трябвало да одобряват избрани лекарства постоянно и вечно.
" Класическите признаци са стягащата гръдна болежка, която може да се простира към долната челюст, шията, рамото, лявата ръка. Понякога обаче инфарктът има доста маски и не е толкоз елементарно да се познае. Той може да стартира като болежка в стомаха или като общо неразположение. При възрастните пациенти диабетици, които имат нарушена сетивност за болежка, може да стартира и да се развие единствено с възприятие на зной, неочаквана кашлица. В случай на инфаркт човек съвсем нищо не може да направи. Единственото е да се сдъвче аспирин, в случай че има подръка. Правилното държание е да се стигне допустимо най-бързо до болница ", поучава още кардиологът, написа " Ретро ".
" След 19:00-20:00 часа не е целесъобразно да се яде. Метаболизмът на храната е подобен, че резорбцията и превръщането ѝ в мазнини и отлагането им е доста по-интензивно във вечерните часове. Поради тази причина вечерното ястие непосредствено води до затлъстяване, повишение равнищата на холестерола и подкопава здравето ", изяснява лекарят. По негови думи високото кръвно налягане, захарният диабет, високият холестерол, фамилната обремененост, пушенето и напредването на възрастта засягат по-често мъжете, в сравнение с дамите. Пълна профилактика и стопроцентова гаранция никой не може да даде. Това, което човек може да направи, е да се движи колкото е допустимо повече, да не пуши, да понижи напрежението, да спи задоволително. Претърпелите инфаркт би трябвало да свикнат с мисълта, че би трябвало да одобряват избрани лекарства постоянно и вечно.
" Класическите признаци са стягащата гръдна болежка, която може да се простира към долната челюст, шията, рамото, лявата ръка. Понякога обаче инфарктът има доста маски и не е толкоз елементарно да се познае. Той може да стартира като болежка в стомаха или като общо неразположение. При възрастните пациенти диабетици, които имат нарушена сетивност за болежка, може да стартира и да се развие единствено с възприятие на зной, неочаквана кашлица. В случай на инфаркт човек съвсем нищо не може да направи. Единственото е да се сдъвче аспирин, в случай че има подръка. Правилното държание е да се стигне допустимо най-бързо до болница ", поучава още кардиологът, написа " Ретро ".
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ