Двудневната цитрусова диета помага да се отървете от малкото излишни

Двудневна цитрусова диета

Двудневната цитрусова диета оказва помощ да се отървете от дребното непотребни килограми, дружно с токсините от тялото. С нея можете да свалите до 2 кг от тежестта си.

С настъпващото захлаждане и есента, както и през зимата, идват и вкусните и екзотични цитрусови плодове, които се внасят у нас. Поради това точно този интервал е най-подходящ за използването на този пречистващ, 48 часов режим.

След приключването на диетата, тялото ще е изпълнено с сила, с помощта на разтоварването от токсините и признатите витамини и фибри. Условието в този хранителен режим е да се ядат единствено цитруси, като портокали, лимони, грейпфрут и мандарини.

Освен в недопечен тип, те могат да се одобряват и под формата на фрешове. Ограничения в одобряваните количества няма – единственото изискване е да не хапвате нищо друго за 48 часа.

С тази лека и приятна диета очевидно се губи тегло. Рискът от йо-йо резултат обаче е действителен. Поради това, в случай че не желаете да си върнете назад, а даже и двойно изгубените килограми, то за избран интервал преминете към уравновесен режим на хранене.

От друга страна е добре да подберете цитрусовите плодове по отношение на положението на стомаха си. Повечето от тях са много кисели и могат да причинят киселини в стомаха и увреждане на емайла на зъбите. При хората с по-чувствителни стомаси могат да подействат мощно разхлабващо.

От друга страна, както всички плодове, по този начин и цитрусовите, имат високи равнища на захарност. Поради това тази диета не се предлага за хора с високо кръвно налягане и такива, които имат проблем с управлението на равнището на кръвната захар.