Душата и съзнанието ни обикновено са в състояние да преодолеят

Душата и съзнанието ни нормално са в положение да преодолеят безболезнено тежките времена. Съвременният делник обаче става все по-напрегнат, а стресът, преумората и изтощението – все по-често срещани. Многобройни лекарства ни дават обещание освобождение от тези компликации, само че за страничните си резултати мълчат. Ето за какво е надалеч по-добре сами да поведем битка с депресиите и напрежението, като се обърнем към естествените лекове и потърсим смяна на мисленето и отношението ни към нещата от живота.

Много от обстановките в живота си не можем да промени, само че постоянно можем да променим отношението си към тях.Днес ви предлагаме няколко естествени предписания за помощ при боязън и насъбрана изнервеност.

- Ваната с липов цвят прави чудеса срещу напрежението в всекидневието. За задачата си пригответе отвара от 200 г липов цвят и 3 л вода. След 20 минути я прецедете и прибавете към водата във ваната.

- Сокът от моркови е положително средство за подсилване на смутената нервна система. Пийте най-малко по две чаши на ден.

- Изпитан способ за преодоляване на остри пристъпи на боязън е приемът на подсладено прясно мляко. То съдържа субстанции, които успокояват мозъчната активност. Захарта форсира този развой.

- Успокояващо работи и отвара от лавандула, мента и розмарин. В 3 л вода кипнете 150 г от всяка билка. След 20 минути прецедете и прибавете към водата във ваната си. 

- Валерианата е същински еликсир за опънатите нерви. Корен от нея можете да добавите във всеки домакински чай, който си вършиме.

- Когато ви споходи подтиснатост, на помощ идва канелата. Сдъвчете постепенно филия самун, поръсена с канела.

И едно главно предписание, с което ще завърша: доста от обстановките в живота си не можем да промени, само че постоянно можем да променим отношението си към тях. Ние сме 100% господари на отношението си, а то е в основата на всички проблеми от психически темперамент.