Дневната ви доза витамини е този сок от ябълки и

Дневната ви доза витамини е този сок от ябълки и моркови

Необходими Продукти

● ябълки - 500 г
● моркови - 500 г
● вода - 10 ч.ч.
● захар - на усет

Начин на подготвяне

Почистете ябълките и морковите, като ги обелите и премахнете семките. Нарежете ги на късчета напряко в тенджерата, в която ще варите сока.

Залейте с водата и варете, до момента в който омекнат. С помощта на решетъчна лъжица извадете ябълките и морковите от водата в обособен съд, поръсете захар на усет, долейте малко от отварата на варенето и пасирайте до гладкост.

Долейте останалата вода от варенето и разбъркайте. По предпочитание може да прецедите сока, преди да го разлеете в бутилки и да ги стерилизирате за 10 минути.