Диетологът Елена Соломатина посочи как да излъжете тялото, за да

Диетологът Елена Соломатина уточни по какъв начин да излъжете тялото, с цел да се предпазите от ненужни и нездравословни похапвания .

Соломатина прикани тези, които обичат да се увличат по чипс или други нездравословни храни , да ги заменят със зеленчуци или плодове - целина, краставици, ябълки. Тя означи, че такава закуска ще помогне за притъпяване на глада в очакване на главното хранене , само че няма да навреди и няма да докара до непотребни килограми.

Диетологът също по този начин предлага да излъжете тялото, в случай че не е допустимо да имате пълностоен обяд или вечеря, а възприятието на апетит към този момент е непреодолимо, с някаква напитка. Според специалиста в този случай напитките ще бъдат превъзходен асистент.