Диетата не е причина да се откажете от вкусните супи,

Диетата не е причина да се откажете от вкусните супи, просто би трябвало да приготвяте диетични такива

Необходими Продукти

● цвекло - 500 г
● кисело зеле - 500 г
● грах - 1 буркан /500 г отцедено тегло/
● зехтин - 3 с.л.
● моркови - 3 бр.
● зелева супа - 500 мл

Начин на подготвяне

Обелете и нарежете на кубчета зеленчуците.

Прехвърлете в тенджера и налейте 3 л вода. Долейте и зелевата супа.

Оставете да врат на слаб огън. По този метод зеленчуците няма да изгубят огромна част от витамините си.

Преди да изключите котлона, сипете 2-3 супени лъжици зехтин/маслиново масло екстра върджин.

Консумирайте супата от цвекло топла.

Можете да гарнирате тази диетична чорба с нискомаслено кисело мляко.