Еднодневен детокс на организма за елиминиране на токсините
Детокс с ябълки за елиминиране на токсините и мазнините. Прави се един път месечно.
Всеки човек, без значение дали е здрав или страда от хронични болести, би трябвало най-малко един път месечно да прави пречистване на организма.
Има доста теории и способи, които се предлагат, само че най-често срещаното е прочистването с ябълки. Това пречистване би трябвало да се прави основно поради некачествената храна, защото нездравословните субстанции от нея се натрупват в храносмилателната система.
Ябълковият пектин работи като гъба в нашите вътрешности и попива всички нездравословни субстанции от там, тъй че ги изхвърля от тялото по бърз, неусетен и ефикасен метод.
Ден за пречистване:
Веднага откакто се разсъните, изпийте чаша изцеден ябълков сок, без добавена захар. Към сока прибавете сок от половин прясно изцеден лимон. Пийте постепенно, на глътки.
2-3 часа след изпиване на сока, можете да изядете две небелени ябълки, в случай че са органични, а в случай че не са, тогава ги обелете.
Препоръчително е да са органични, тъй като кората на ябълките е доста потребна за прочистването.
За обяд пийте чай от ябълкова кора с две чаени лъжички мед. След 1-2 часа изяжте още веднъж две до четири небелени ябълки.
Следобед изпийте още една чаша естествен ябълков сок. За вечеря изяжте паница топла ябълкова каша (настъргана ябълка без кора) с 2 чаени лъжички мед.
С това приключва денят ви за пречистване на организма. През този ден не би трябвало да консумирате никаква храна или питиета, разнообразни от горепосочените.
Ябълките са една от най-лесно смилаемите храни. Ако постоянно вършиме такова пречистване, на първо място ще подобрите работата на храносмилателната си система.
Еднодневният детокс с ябълки е потребен при проблеми с подагра, ревматизъм, артрит, болести на черния дроб и бъбреците, при запушени кръвоносни съдове, за пречистване на кръвта от мазнини, екзема.
Вижте още: Кокосови топчета с леко шоколадово покритие
Освен това има позитивен резултат върху нервната система. Ускорява метаболизма и топи непотребните килограми.
За най-хубави резултати се предлага да се прави един път на 7-10 дни или най-малко един път месечно.
