Денят започва със закуска, а успешният ден - със здравословна

Денят стартира със закуска, а сполучливият ден - със здравословна закуска!

Необходими Продукти

● банани - 2 бр. узрели
● масло - 1/2 ч.ч. от бадем, авокадо или от други тип
● мед - 4 с.л.
● овесени ядки - 1 ч.ч.
● боровинки - 1 шепа, нарязани
● кокосови стърготини - 2 с.л.
● ленено семе - 1 с.л.
● амарант - 1 с.л.
● чиа - 1 с.л.

Начин на подготвяне

Бананите се намачкват, прибавят се маслото и останалите артикули.

От тях оформяте кръгчета с лъжица и ги редите в тава, покрита с хартия за печене.

Ако ги печете на 180 градуса за 30 мин. ще са по-меки, а за по-хрупкави печете на 200 градуса от 20 до 30 минути.

Перфектната закуска с чаша соево мляко. Засищащи бисквити с доста потребни съставки!

Здравословните бисквити за закуска са подготвени.