Здравословни бисквити за закуска
Денят стартира със закуска, а сполучливият ден - със здравословна закуска!
● масло - 1/2 ч.ч. от бадем, авокадо или от други тип
● мед - 4 с.л.
● овесени ядки - 1 ч.ч.
● боровинки - 1 шепа, нарязани
● кокосови стърготини - 2 с.л.
● ленено семе - 1 с.л.
● амарант - 1 с.л.
● чиа - 1 с.л.
Необходими Продукти
● банани - 2 бр. узрели● масло - 1/2 ч.ч. от бадем, авокадо или от други тип
● мед - 4 с.л.
● овесени ядки - 1 ч.ч.
● боровинки - 1 шепа, нарязани
● кокосови стърготини - 2 с.л.
● ленено семе - 1 с.л.
● амарант - 1 с.л.
● чиа - 1 с.л.
Начин на подготвяне
Бананите се намачкват, прибавят се маслото и останалите артикули.
От тях оформяте кръгчета с лъжица и ги редите в тава, покрита с хартия за печене.
Ако ги печете на 180 градуса за 30 мин. ще са по-меки, а за по-хрупкави печете на 200 градуса от 20 до 30 минути.
Перфектната закуска с чаша соево мляко. Засищащи бисквити с доста потребни съставки!
Здравословните бисквити за закуска са подготвени.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ
