Атанас, който свали 70 кг с диета със сланина и диетолог разкриха как да отслабваме качествено
Да ядеш сланинка, масло, че даже и мехлем и да отслабваш. Атанас Узунов отслабна със 70 кг без да се лишава от храни с високо наличие на мазнини.
„ Опитвал съм всичко. Отслабнах, откакто престанах да хапвам артикули с рафинирана захар и тесто и започнах да хапвам храни с естествена лой. Когато човек яде доста въглехидрати не се засища, а се яде повече”, сподели в предаването „ Здравей, България” Атанас Узунов.
И това е забавно: Д-р Дарина Ангелова: Инфаркт и инсулт могат да се избегнат с диета - четете тази и още потребни вести на zdrave.to
„ Това не е магическа диета. Хората би трябвало да внимават”, съобщи диетологът Ипократис Пападимитракос.
По думите на експерта хората не би трябвало да изключват тотално въглехидратите от менюто си.
„ Опитвал съм всичко. Отслабнах, откакто престанах да хапвам артикули с рафинирана захар и тесто и започнах да хапвам храни с естествена лой. Когато човек яде доста въглехидрати не се засища, а се яде повече”, сподели в предаването „ Здравей, България” Атанас Узунов.
И това е забавно: Д-р Дарина Ангелова: Инфаркт и инсулт могат да се избегнат с диета - четете тази и още потребни вести на zdrave.to
„ Това не е магическа диета. Хората би трябвало да внимават”, съобщи диетологът Ипократис Пападимитракос.
По думите на експерта хората не би трябвало да изключват тотално въглехидратите от менюто си.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ