Да си правя чия пудинг за закуска е нещо, което

Да си върша чия пудинг за закуска е нещо, което надали скоро ще ми омръзне. Рецептата е чудесна и като десерт, и като закуска. Има толкоз благоприятни условия. Чията също така, комбинирана с разнообразни плодове и супер храни, е и доста потребна.

Ползвах замразени ягоди, с цел да получа по-кремообразна форма. Разбира се, можете да ползвате и други замразени плодове. Обикновено подготвям чия пудинга вечер и имам подготвена закуска заран.

Необходимите артикули:

(2 – 3 порции)

100 г ягоди
120 мл растително мляко (каквото пожелаете)
2 с.л. подсладител или на усет
1/3 ч.л. карамфил на прахуляк (по избор)
6 с.л. чия

Пасирайте всички съставки без чията. Когато стане хомогенна кремава примес, разбъркайте добре и чията с останалото. Оставете да набъбне най-малко за 15 мин или от предния ден.

Съхранявайте в ледник до 3 дни.

 
А опитахте ли тази рецепта?