12 признака, отличаващи силно чувствителните хора
Чувствали ли сте се в миналото по този начин, като че ли усещате нещата повече от другите? Усещате ли, че се притеснявате за това по какъв начин другите се усещат? Предпочитате ли по-тихи места, по-спокойни среди? Смятате ли, че избягвате подиуми на принуждение, когато гледате филми или телевизионни излъчвания? Имате ли богат и комплициран вътрешен живот?
Ако това се отнася за вас, то вие евентуално сте доста сензитивен човек.
Този признак на личността или високо сензитивният човек, именуван в резюме HSP, за първи път е проучен при започване на 90-те от Elaine N. Aron. Според Aron мощно сензитивните хора, които съставляват към една пета от популацията, с еднакъв брой при мъжете и дамите, са хора, които могат да обработват сетивните данни доста по-дълбоко и деликатно, заради биологична разлика в тяхната нервна система. Това е и една характерна линия, с основни последствия за това по какъв начин гледаме на хората, която в предишното постоянно е била бъркана с вродена свенливост, обществено тревожни проблеми, обществена уплаха, присъщ боязън и интровертност.
Доктор по логика на психиката, Elaine N. Aron е интернационално приета като един от водещите учени, учещи логиката на психиката на любовта и околните връзки. Изследванията на Аron, които тя организира дружно със своя брачен партньор доктор Art Aron, са включени в изявления от New York Times и National Geographic. Тя е създател на " Изключително сензитивният човек ", " Силно сензитивните хора в любовта ", и " Високо сензитивното дете ".
Въпреки следеният интерес през последните години към термина интровертност, донесъл повече осведоменост за личностните черти, Elaine N. Aron отбелязва, че високо сензитивните хора или както по-рано ги назовава Карл Юнг - хора с вродена сензитивност - към момента са склонни да се смятат за малцинство.
В реалност, някои хора родени с присъщата линия на чувствителността може да се появят интровертност или невротичност, само че други не, според от фактори на околната среда.
В реалност високо сензитивният човек носи доста позитивна характерност. Ето някои черти, които се споделят от тези хора.
1. Те усещат по-дълбоко.
Една от отличителните характерности на мощно сензитивните хора е способността да усещат по-дълбоко от останалите. " Те обичат да обработват нещата, които се случват към тях на по-дълбоко равнище ", споделя Ted Zeff, докрор по логика на психиката, създател на " Survival Guide ". " Те са доста интуитивни, надълбоко размишляващи, анализиращи, хора с богат и комплициран вътрешен свят.
2. Те са прочувствено реактивни.
Хората, които са мощно чувствителни реагират повече в обстановка. Така да вземем за пример, те изпитват повече съпричастност и се усещат по-загрижени за проблемите на другите, съгласно Аron. Те могат също по този начин надълбоко и откровено да съчувстват против реакцията на човек, на който му се е случило нещо неприятно.
3. Те постоянно чуват по собствен адрес: " Не приемайте нещата толкоз персонално. " и " Защо си толкоз сензитивен? ".
Но това не би трябвало да се приема, като укор, тъй като тези хора са сензитивни, надълбоко възприемчиви, анализиращи всяка обстановка, която визира тях или техни близки и познати. Те са нужда, те са другата позиция. И въпреки всичко, според от културата, чувствителността може да се възприема като актив или негативна чера. Zeff добавя, че след редица лични проучвания и изявленията на мъже от разнообразни култури, стига до заключението, че в Тайланд или Индия влагат един смисъл в определението за сензитивност, радикално друг от това в Америка да вземем за пример.
4. Те избират соловите спортове.
" Силно чувствителни хора са склонни да заобикалят отборните спортове, в смисъла на това, че всеки техен ход е на показ пред останалите ", споделя Zeff. " По-голямата част от мощно чувствителни хора избират самостоятелни спортове, като колоездене, тичане и пешеходен туризъм, пред групови спортове. Все отново, това не е предписание - има някои доста чувствителни хора, които са имали родители, дали им удобна среда и схващане, която е направило по-лесно за тях присъединяване в групови спортове. "
5. На тези хора им лишава повече време, с цел да взимат решения.
" Силно сензитивните хора са по-наясно с тънкостите и детайлите, което прави взимането на решения по-трудно за тях. ", споделя Арон. Дори в случай че няма " вярно " или " неверно " решение в дадена обстановка, мощно сензитивните хора още веднъж са склонни да отделят повече време, с цел да изберат своя път. Те притеглят поравно всеки вероятен резултат. Те вършат изчерпателен разбор на вероятните решения.
Вероятно познавате неприятното чувство, в случаите когато сте осъзнали, че взетото от вас решение е било неверното? За доста сензитивните хора " това възприятие е в засилена степен, тъй като тяхната емоционалност е по-висока ", изяснява Аron.
6. Те са извънредно насочени към детайлностите.
Силно сензитивните хора са първите, които виждат детайлите. Търсещи всяка детайлност, те могат да ви изненадат с точно умозаключение и друга позиция. Обща картина за едни, за тях е цялост от детайли.
7. Не всички доста чувствителни хора са интроверти.
Всъщност, към 30 % от мощно сензитивните хора са екстровертни, съгласно Аron. Тя изяснява, че неведнъж, доста чувствителни хора, които са екстровертни персони са израснали в затворено общество - без значение дали това е дребен град, или с родител. По-късно в професионалната си реализация – изключително в случаите на управителни или основни позиции – те взаимодействат с доста хора.
8. Те работят добре в екип.
Тъй като доста сензитивните хора са дълбоки мислители, а това ги прави скъпи членове на екипи, споделя Аron. Те са доста подобаващ за работа в екип и в случаите, в които не е нужно да вземат окончателното решение.
9. Те са по-склонни към тревога или меланхолия (но единствено, в случай че са имали поредност от доста отрицателни преживявания).
" Ако са имали прочут брой неприятни прекарвания, изключително в ранна детска възраст, когато не се чувствали сигурни в дома си или в учебно заведение, нервната им система се настройва във фаза " загрижени ", споделя Аron. Но това не значи, че всички доста чувствителни хора ще продължат да имат тревога като възрастни - в реалност, една подкрепяща среда по-късно може да бъде пътя към превъзмогването на това положение. И по-специално, родителите на мощно чувствителни деца би трябвало да " осъзнаят, че те са в действителност страхотни деца, само че би трябвало да бъдат отглеждани по верния метод ", споделя още Аron. " Не става дума за свръх отбрана, а за среда където тези деца могат да се усещат уверени персони. "
10. Те " избухват " и покачват звук доста по-лесно.
Силната емоционалност и свръхчувствителността на тези хора е повода за честото " експлоадиране ". Формата на изложение, която постоянно употребяват е високия звук. Това държание е типично в случаите, когато тези хора се усещат неловко. Тъй като осъзнават реакцията си като неправилна, в резултат на нея те постоянно плачат. Тези хора са доста чувствителни към хаус и звук, тъй че след сходни обстановки на висока стимулираност и интензивност те са свръх претрупани.
11. Те доста държат на верните обноски.
Силно сензитивните хора са също по този начин доста осведомени и съзнателни хора, споделя Аron. Поради това, че те са по-склонни да се преценяват и да демонстрират положителни маниери - те постоянно виждат тези, които не го вършат.
12. Ефектите от рецензиите са изключително засилени при доста сензитивните хора.
Силно чувствителни хора имат реакции към рецензиите, които са по-силни от при по-малко чувствителни хора. Според Аron, вследствие на това те могат да употребяват някои тактики, с цел да се самосъхранят - те са склонни да избегнат източника на рецензиите изцяло. В този смисъл, високо сензитивните хора са удивително продуктивни, когато са сами със себе си. Една директна, погрешно поднесена рецензия от ваша страна може да ви трансформира в най-нежеланата компания на мощно сензитивния човек, а от време на време даже негов зложелател. Те мъчно одобряват забележката като нещо градивно, защото добре осъзнават своята предвидливост и дълбока градивна мисъл.
Снимки: pinterest.com, betterthanbullets.com
