Как да разберем, че ни липсва серотонин и какво да направим
Често е мъчно да се отървете от ненавижданите килограми, макар положените старания. Факт е обаче, че не е задоволително да преразгледате диетата си, тя би трябвало да бъде по този начин направена, че да подхожда на вашия хормонален вид.
Тогава освен тежестта ще се възстановява, само че и смяната на хормоналния декор ще има позитивен резултат върху тялото като цяло, което ще докара до баланс и успокоение.
Какъв хормон липсва в тялото?
Има 4 значими хормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин. При естествен живот техният дисбаланс съвсем не се вижда. Но вследствие на напрежението, в който се намира актуалният човек, той става явен, хранителното държание се трансформира. Някои от нас стартират нервно да гълтам всичко, което идва на разположение, до момента в който други не хапват нищо.
Kaк да разпознаем неналичието на серотонин и по какъв начин да подтикваме още веднъж производството му, четете в zdrave.to
Тогава освен тежестта ще се възстановява, само че и смяната на хормоналния декор ще има позитивен резултат върху тялото като цяло, което ще докара до баланс и успокоение.
Какъв хормон липсва в тялото?
Има 4 значими хормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин. При естествен живот техният дисбаланс съвсем не се вижда. Но вследствие на напрежението, в който се намира актуалният човек, той става явен, хранителното държание се трансформира. Някои от нас стартират нервно да гълтам всичко, което идва на разположение, до момента в който други не хапват нищо.
Kaк да разпознаем неналичието на серотонин и по какъв начин да подтикваме още веднъж производството му, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ