Серотонин Какво - Новини

... пряко свързани с повишено желание за секс, но също и с намалена способност за емоционална връзка с друг, което не е добра формула за пълноценна връзка.

... на 100 грама. Въпросът е, че за да бъде полезна този вид храна/напитка, тя трябва да се консумира възможно най-бързо, защото иначе витамините буквално поизчезват.

... веднъж седмично в диетата си рибни мастни сортове - сьомга, пъстърва, сардини. Особено полезно е да се яде риба тон, в тази риба има повече триптофан.

... което идва под ръка, докато други не хапват нищо. Kaк да разпознаем липсата на серотонин и как да стимулираме отново производството му, четете в zdrave.to