Череши за здраве и красота
Череши за здраве и хубост. Черешите към този момент зреят и е време да им обърнем особено внимание. Тези лъскави, ярки и красиви плодчета забавят процеса на стареене. Те съдържат субстанции, които предизвикват производството на женски полови хормони, които поддържат кожата млада и хубостта на косата.
Череши за хубост
Черешите предотвратяват изсушаването на кожата и забавят появяването на бръчки.
По време на менопаузата ще оказват помощ за справяне с горещите талази.
Този апетитен плод има още едно скъпо качество – оказва помощ за понижаване на тежестта.
Докато сезонът на черешите е в разгара си, благи дами, побързайте да се възползвате от това. И дружно с прелестния усет, получете изгоди за здравето и хубостта.
И наслаждавайки се на този подарък на пролетта, не бъдете прекомерно мързеливи да си извършите маска за лице, с цел да станете още по-красиви.
Подмладяваща маска
Шепа череши се смесват с 1 чаена лъжичка лимон и 1 чаена лъжичка сок от алое. Разбитата примес се нанася на лицето. След 10 минути може да се измиете. Ефектът на маската ще се усили, в случай че добавите извара и витамини А и Е.
Овлажняваща маска за всеки вид кожа
Изберете мрачно оцветени плодове и изстискайте 1,5 супени лъжици сок. Смесете го с 1 чаена лъжичка мед. Нанесете върху кожата за 15 минути, след което изплакнете с топла вода.
Череши за здраве
Разбира се, черешите ще бъдат от изгода освен за дамите, само че и за мъжете, децата и възрастните хора. Според билкарите черешата контролира работата на стомашно-чревния тракт и черния дроб. Пречиства организма, отстранява токсините и оказва помощ на обмяната на веществата. Плодовете и отварите от дръжките въздействат удобно на бъбреците, защото работят като диуретик.
Отвара от дръжките на черешите
Сварете 1 л вода, сложете шепа стръкове и варете на спокоен огън 5-7 минути. След това увийте добре и оставете за 20 минути. Пийте 0,5 литра дневно.
Черешите съдържат доста желязо, тъй че са потребни при анемия. Освен това съдържа доста други потребни микроелементи: калий, магнезий, калций, фосфор, йод, флуор, хром, силиций, никел, кобалт, цинк, мед, манган. Също по този начин е богато на витамини А, С, Р, Вътрешни войски, РР. Съдържа и витаминоподобно вещество – инозитол, който е метаболитен регулатор. Учените удостоверяват, че потреблението на череши хармонизира съня, облекчава напрежението, усъвършенства настроението, покачва способността за запомняне и разбиране на нов материал.
Тези прелестни плодове са потребни при хипертония, атеросклероза, както и за попречване на инфаркт, инсулт и други сърдечни болести.
При хипертония и атеросклероза
През целия сезон на черешите би трябвало да ядете 250-300 г тъмни, добре узрели плодове на ден, богати на антоцини и каротеноиди, които укрепват кръвоносните съдове.
Учените считат, че тази мярка ще понижи вероятността от нарушавания в работата на сърцето. Глюкозата, съдържаща се в черешите, подхранва сърдечния мускул. Пектините отстраняват холестерола от тялото. Ябълчната киселина разтваря отлаганията по стените. Витамините С и Р укрепват сърдечно-съдовата система. Сладките череши съдържат и биоактивни субстанции – кумарини и оксикумарини, които оказват помощ за понижаване на съсирването на кръвта, като по този метод предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
При артрит, ревматизъм и подагра
Следвайте препоръките на билковата медицина: яжте 15-20 череши на ден; пийте черешов сок -1 с.л. лъжица- 3 пъти на ден; при ревматични болести се предлага да се пие по 0,5 чаша три пъти дневно преди хранене (ако няма противопоказания).
Между другото, пресните череши имат слабително деяние, а сушените го укрепват. Сушат се най-вече бели сортове.
Този сладостен плод, за жалост, е противопоказен за тези, които имат нарушена чревна проходимост (адхезивно заболяване). Трябва също по този начин да се помни, че черешите се ядат най-добре сред храненията.
Череши за здраве и хубост
