Бременните жени могат да ходят на сауна без да излагат на риск бебето си
Британски учени настояват, че бременните дами могат да вършат извършения при топло време, да взимат вана и да вървят на сауна, без да излагат на риск здравето на нероденото си дете, написа в. "Индипендънт ".
Известна е лекарската рекомендация бъдещите майки да заобикалят горещината.
Изследователите от университета в Ексетър обаче организираха изследване, в което проучиха резултатите от 12 труда, оповестени до месец юли предходната година. В тях бяха разказани измененията в телесната температура на 347 бременни дами при излагане на топлота - в това число при правене на извършения, потапяне в топла вана и посещаване на сауна.
Според резултатите във всяко от изследванията, телесната температура на нито една от дамите не надвиши целесъобразните в тези случаи 39 градуса Целзий.
Най-високата температура на участничка стигна до 38,9 градуса Целзий. Средната при правене на извършения на терен беше 38,3 градуса Целзий, при водна подготовка - 37,5 градуса Целзий, при вана с топла вода - 36,9 градуса Целзий, а при посещаване в сауната - 37,6 градуса Целзий.
Специалистите споделят, че бременните дами могат да вършат до 35-минутна аеробика при температура до 25 градуса Целзий, да упражняват водна аеробика най-много 45 минути в топла вода сред 28,8 и 33,4 градуса. Освен това им е разрешено да останат до 20 минути в топлата вана или сауната.
Експертите оспориха актуалните общоизвестни рекомендации с аргумента, че те не дават ясни граници за степента на стопляне и в резултат на това може да обезсърчат физическата интензивност по време на бременността, даже и тя да е потребна и за майката, и за детето.
В някои от употребяваните разбори беше видяно намаление на телесната температура с напредването на бременността, което поддържа теорията, че термалната регулация се усъвършенства по време на този значим стадий от живота на дамата. Учените мислят, че това може да е обвързвано с измененията в телесната маса.
Известна е лекарската рекомендация бъдещите майки да заобикалят горещината.
Изследователите от университета в Ексетър обаче организираха изследване, в което проучиха резултатите от 12 труда, оповестени до месец юли предходната година. В тях бяха разказани измененията в телесната температура на 347 бременни дами при излагане на топлота - в това число при правене на извършения, потапяне в топла вана и посещаване на сауна.
Според резултатите във всяко от изследванията, телесната температура на нито една от дамите не надвиши целесъобразните в тези случаи 39 градуса Целзий.
Най-високата температура на участничка стигна до 38,9 градуса Целзий. Средната при правене на извършения на терен беше 38,3 градуса Целзий, при водна подготовка - 37,5 градуса Целзий, при вана с топла вода - 36,9 градуса Целзий, а при посещаване в сауната - 37,6 градуса Целзий.
Специалистите споделят, че бременните дами могат да вършат до 35-минутна аеробика при температура до 25 градуса Целзий, да упражняват водна аеробика най-много 45 минути в топла вода сред 28,8 и 33,4 градуса. Освен това им е разрешено да останат до 20 минути в топлата вана или сауната.
Експертите оспориха актуалните общоизвестни рекомендации с аргумента, че те не дават ясни граници за степента на стопляне и в резултат на това може да обезсърчат физическата интензивност по време на бременността, даже и тя да е потребна и за майката, и за детето.
В някои от употребяваните разбори беше видяно намаление на телесната температура с напредването на бременността, което поддържа теорията, че термалната регулация се усъвършенства по време на този значим стадий от живота на дамата. Учените мислят, че това може да е обвързвано с измененията в телесната маса.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ