Босилекът съществува от хиляди години и е почитан заради обширните

Босилекът съществува от хиляди години и е уважаван поради обширните си лечебни свойства. Използва се за лекуване на респираторни болести, вирусни инфекции и други

Всяка част от растението се употребява в обичайна медицина, в това число неговите листа, стъбълце, цвят, корен, семена и така нататък

Билката се употребява за редица здравни проблеми от повишение на имунитета, понижаване на стрес, възстановяване на храносмилането, разчистване на черния дроб и бъбреците, поддържане на респираторното здраве и контролиране на равнищата на кръвната захар настрана от други.

Листата на босилека могат да се дъвчат за неотложно облекчение на кашлица и простуда, или листата или семената могат да се прибавят към врящата вода и да се прецедят за благоуханен чай. Растението може също да се накисва в топла вода и получената запарка може да се употребява всеки ден на празен корем. Листата на босилека могат да се употребяват и за гарниране на салати, сирена, месо, песто и ястия с яйца.

Ползи от водата с босилек

 

· При простуда, кашлица и болки в гърлото

Босилекът е изключително потребен през дъждовния сезон, защото листата му могат да се варят с чай и вода като лекарство за лекуване на тресчица от болести като денга, малария и сезонен грип. Листата също могат да се прибавят към меда за лекуване на кашлица, защото могат да оказват помощ за освобождението на слуз при респираторни нарушавания. Може да обезпечи облекчение от болки в гърлото.

· Подобрява здравето на бъбреците

Хората с камъни в бъбреците би трябвало да употребяват сок от листата му дружно с мед в продължение на шест месеца, с цел да помогне за отстраняването на камъка през пикочните пътища.

 

· Предотвратява скокове на кръвната захар

Босилекът може да помогне за понижаване на равнищата на глюкозата на гладно, холестерола в кръвта и триглицеридите при хора с диабет. Според изследвания, оповестени в Global Science Research Journal, приемането на две до три листа от босилек или една супена лъжица сок на празен корем може да помогне за намаление на равнищата на кръвната захар.

· Помага за лекуване на кожна зараза

Антибактериалните, противовъзпалителните и антивирусните свойства на босилека също са потребни при лекуване на кожни инфекции. Прилагането на сок оказва помощ при лекуването на гъбични инфекции и други типове кожни болести. Може да се употребява и за лекуване на левкодерма.

· Облекчава напрежението

Босилекът е адаптоген, който оказва помощ за справяне с измененията в настроението и предизвиква спокойствието и умствената изясненост. Повишава способността на тялото да се приспособява към изменящите се обстановки.

· Здраве на сърцето

Босилекът е склад на витамин С и антиоксиданти като евгенол, който защищава сърцето от нездравословното влияние на свободните радикали. Съдържанието му на антиоксиданти е еквивалентно на това на джинджифила, чесъна, аленото грозде и сливите.

· Понижава кръвното налягане

Богат е на калий, витамини А и С. За ефикасни резултати се предлага да се употребява на празен корем всеки ден в продължение на четири до шест седмици, написа actualno.com.