Болките в кръста, ставите и гръбначните изкривявания са бич на

Болките в кръста, ставите и гръбначните изкривявания са камшик на актуалното ни общество. Има обаче лесна предварителна защита. Как „ Актив ситинг “ или дейното седене може да оказва помощ против болките в тялото? За това описват в предаването „ Тази събота “ кинезитерапевтът и основател на този способ Константин Ковачев и брачната половинка му Ивелина Ковачева.

„ Става дума за доста лесни и леки извършения, които се вършат до момента в който човек си седи седнал. Това оказва помощ да облекчаването на много болки в тялото “, изяснява Ивелина Ковачева.

Тя добави, че грипът се предава по-лесно при 5 градуса, в сравнение с при 20 градуса

„ Открихме този способ с помощта на дългогодишния си опит и процедура – над 20 години. Забелязах, че при моите пациенти излизат непрестанно едни и същи проблеми, макар, че аз ги вземам решение с методите на кинезетерапията “, добавя Константин Ковачев.

Преди години той не е бил наясно, за какво след избрана контузия тялото стартира да страда от ден на ден и повече. Започнал обаче да учи приложна кинезиология и по този начин схванал, че тялото нарушава своята инервация, а оттова поражда и болката в мускулите.

Тя е един от най-хубавите координатори по донорство в България

Ивелина Ковачева е счетоводител по специалност и е доста добре осведомена с болките във врата и кръста. Започнала да практикува „ Актив ситинг “ и положението ѝ доста се подобрило.

„ Тази гимнастика сме я замислили по този начин, че от нея да могат да се възползват всички седящи хора, който към този момент са наясно какъв брой доста им вреди заседяването. Редно е да се означи, че седенето е най-лошата позиция, която тялото може да заеме. Тъй като сме отпуснати до момента в който седим на стола, мускулите ни не действат вярно. А когато мускулите не работят добре, тялото стартира да си търси комфортна поза “, изяснява още Ивелина Ковачева.

Вижте във видеото какви извършения демонстрираха Константин Ковачев и брачната половинка му Ивелина Ковачева на Бесте Сабри и Митьо Маринов.