Най-добрите начини да се предпазим от образуване на тромби след COVID-19
Боледуването от COVID-19 носи за жал проблеми освен с дихателната система, само че и в доста случаи и такива с кръвоносната и сърцето. Специалисти споделят най-полезните препоръки за това по какъв начин да се предпазим от втвърдяване на кръвта и формиране на рискови съсиреци в кръвоносните съдове при COVID-19.
Пийте задоволително вода: един и половина, до два литра на ден. За предпочитане топла, само че и гореща. Така ще подобрите кръвообращението си, ще увеличите приключването на жлъчка и ще намалите производството на слуз. По-удобно е да излеете половин литър или литър вода в термос (можете да добавите малко магнезий) и да приемате три, до пет глътки на всеки 25-30 минути.
Водата овлажнява лигавиците и отстранява токсините. На сутринта, незабавно след ставане, изпийте последователно две чаши топла вода и след 20 минути закусете.
За закуска е целесъобразно да изядете нещо по-мазно, с цел да се усили приключването на жлъчката, да се ускори съдовият тонус.
Храните, съдържащи витамин С , са потребни за съдовата стена: плодове, изключително цитрусови, запарка от шипка, зеленчуци, които съдържат също и витамин К. Добре е да подправяте храната, по-специално мазните храни, с куркума, която има противовъзпалителен резултат.
Яжте по-често водорасли , богати на натурален антисептик - йод. Можете да приемате йодни добавки или да пиете обогатена с йод вода, с цел да предотвратите вирусни инфекции. Разрежда кръвта и чесънът с помощта на съдържащия се в него алицин. Това вещество е положително за понижаване на възпалението в кръвоносните съдове.
Сярата, на която е богат чесънът, също понижава интензивността на възпалителния развой. Еднократната доза чесън е не повече от две скилидки.
Разреждат кръвта и омега-3 мастните киселини, на които са богати морските риби. Медът и пчелните артикули са потребни също, в случай че ги понасяте добре. Прополисът работи върху кръвоносните съдове като антиоксидант, понижава възпалението.
Ако в никакъв случай преди не сте го пили, би трябвало да разтворите една гранула и да видите реакцията. Единичната доза е към четвърт чаена лъжичка. В острия етап на болестта или незабавно след него можете да приемате прополис пет пъти дневно и по-късно да намалите дозата.
Пийте задоволително вода: един и половина, до два литра на ден. За предпочитане топла, само че и гореща. Така ще подобрите кръвообращението си, ще увеличите приключването на жлъчка и ще намалите производството на слуз. По-удобно е да излеете половин литър или литър вода в термос (можете да добавите малко магнезий) и да приемате три, до пет глътки на всеки 25-30 минути.
Водата овлажнява лигавиците и отстранява токсините. На сутринта, незабавно след ставане, изпийте последователно две чаши топла вода и след 20 минути закусете.
За закуска е целесъобразно да изядете нещо по-мазно, с цел да се усили приключването на жлъчката, да се ускори съдовият тонус.
Храните, съдържащи витамин С , са потребни за съдовата стена: плодове, изключително цитрусови, запарка от шипка, зеленчуци, които съдържат също и витамин К. Добре е да подправяте храната, по-специално мазните храни, с куркума, която има противовъзпалителен резултат.
Яжте по-често водорасли , богати на натурален антисептик - йод. Можете да приемате йодни добавки или да пиете обогатена с йод вода, с цел да предотвратите вирусни инфекции. Разрежда кръвта и чесънът с помощта на съдържащия се в него алицин. Това вещество е положително за понижаване на възпалението в кръвоносните съдове.
Сярата, на която е богат чесънът, също понижава интензивността на възпалителния развой. Еднократната доза чесън е не повече от две скилидки.
Разреждат кръвта и омега-3 мастните киселини, на които са богати морските риби. Медът и пчелните артикули са потребни също, в случай че ги понасяте добре. Прополисът работи върху кръвоносните съдове като антиоксидант, понижава възпалението.
Ако в никакъв случай преди не сте го пили, би трябвало да разтворите една гранула и да видите реакцията. Единичната доза е към четвърт чаена лъжичка. В острия етап на болестта или незабавно след него можете да приемате прополис пет пъти дневно и по-късно да намалите дозата.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ