Пет храни които ще ви помогнат да имате блестящи бели зъби
Белите зъби са доста значима част от външния тип. Може да извършите зъбите по-бели без да ходите до зъболекаря и да харчите купища пари за избелващи средства. Вижте храните, които поддържат зъбите ни бели и здрави:
Куркума
Жълтият прахуляк, който оцветява съвсем всичко, е тайната съставна част, която може да ви даде най-блестящите бели зъби. Изследвания обаче потвърждават, че тя освен оказва помощ за поддържане на зъбна хигиена, само че и за зъбобол, отичане на венците, гингивит и пародонтит.
Краставици
Растителните фибри в краставиците масажират зъбите и венците. Сокът от краставиците оказва помощ за поддържане на белотата, а също така може да помогне на тези, които страдат от пиорея.
Ягоди
Ягодите се смятат за един от най-мощните избелващи средства за зъбите. Комбинацията от ябълчена киселина и витамин С е оказва помощ да имате здрави зъби. Смесени със сода за самун, те се трансформират в отлична домашна паста за зъби.
Зелен чай
Зеленият чай е богат на полифеноли, които оказват помощ за справяне с бактериите в устната празнина. Но черният чай може да образува петна по зъбите заради високото наличие на танин.
Кокосово масло
Благотворното деяние на кокосовото масло за зъбите е потвърдено. Лауриновата киселина в него се бори с бактериите, които предизвикват кариес, неприятен мирис и болести на венците.
Методът, който се употребява, е така наречен „ маслено издърпване “ – търкайте зъбите с кокосово масло в продължение на десетина минути, след което го всмучете във вътрешността през зъбите и изплюйте.
Куркума
Жълтият прахуляк, който оцветява съвсем всичко, е тайната съставна част, която може да ви даде най-блестящите бели зъби. Изследвания обаче потвърждават, че тя освен оказва помощ за поддържане на зъбна хигиена, само че и за зъбобол, отичане на венците, гингивит и пародонтит.
Краставици
Растителните фибри в краставиците масажират зъбите и венците. Сокът от краставиците оказва помощ за поддържане на белотата, а също така може да помогне на тези, които страдат от пиорея.
Ягоди
Ягодите се смятат за един от най-мощните избелващи средства за зъбите. Комбинацията от ябълчена киселина и витамин С е оказва помощ да имате здрави зъби. Смесени със сода за самун, те се трансформират в отлична домашна паста за зъби.
Зелен чай
Зеленият чай е богат на полифеноли, които оказват помощ за справяне с бактериите в устната празнина. Но черният чай може да образува петна по зъбите заради високото наличие на танин.
Кокосово масло
Благотворното деяние на кокосовото масло за зъбите е потвърдено. Лауриновата киселина в него се бори с бактериите, които предизвикват кариес, неприятен мирис и болести на венците.
Методът, който се употребява, е така наречен „ маслено издърпване “ – търкайте зъбите с кокосово масло в продължение на десетина минути, след което го всмучете във вътрешността през зъбите и изплюйте.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ