Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите

...
Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите
Коментари Харесай

Кои храни да избягваме, за да спим по-добре

Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е мъчно да се унесете, помислете за навиците си преди да заспите. Похапване на шоколад, пиянство на кафе или зелен чай, са част от нещата, които би трябвало да забравим, с цел да имаме по-качествен сън.

Ето кои хра...

Прочетете целия текст »
Източник: tialoto.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР