17 дребни, но коварни навици, които изцеждат енергията Ви
Бъдете водачи на живота си, а не пасажери.
Нашите привички са това, което представляваме. Ако практикуваме позитивни ежедневни привички, сътворяваме у себе си позитивна и смислена посока на придвижване. Когато обаче те са отрицателни и нездравословни, се разсънваме всеки ден в дълбока дупка, по едно и също време с това чудейки се по какъв начин сме се озовали там.
Ключът е да разберем по какъв начин навиците могат да ни бъдат от помощ и да допринесат за позитивното развиване в живота ни, заяви Profit.bg.
Представяме ви няколко постоянно практикувани „ нездравословни привички “, които безусловно пресушават силата ни, предизвиквайки повече зло, в сравнение с положително.
1. Не приключвате делата си
Да, това е табиет. Дали иде тирада за изхвърляне на боклука или заричане за нещо – и в двата случая става дума за един и същи табиет – да не приключвате нещата, които планирате. Това, което не осъзнавате, е, че по този метод си създавате повече работа.
2. Возите се, вместо да карате
Тази метафора илюстрира работната нравственос – да се „ возиш “ в рейса е доста по-различно от това да го „ караш “. Бъдете водачи, а не пасажери. Обратно на известното мнение, по този начин ще се чувствате дейни и витални.
3. Не отделяте време за сън
Състезанието „ аз работя повече и дремя по-малко от теб “ е лъжливо. Хората по природа би трябвало да спят. Сънят е необходим, с цел да действа тялото. И да не желаете, по някое време ще заспите. Затова е добре да разполагате с явен график. Нека сънят бъде приоритет.
4. Изричате повече отрицателни думи, в сравнение с положителни
Негативността стопява силата, която имаме в себе си. И освен това, даже и на хората към нас. Открийте оптимистичния небосвод и се фокусирайте върху него.
5. Вие “трябва да сте прави ”
Няма нищо по-неприятно от безкрайната борба.
6. Забравяте да дишате
Точно по този начин. Казваме го в дословния смисъл. Ако не си давате време, в което да се свържете с вътрешния си свят, вие не дишате. Просто сте заети. Оцелявате.
7. Проверявате имейла си непрекъснато
Никой за на никое място не е тръгнал. Никой не умира. Отпуснете се.
8. Консумирате прекомерно доста сладки храни
Един здравен съвет: въглехидратите в захарните храни покачват внезапно инсулина. Ако закуската е купа плодове, това може да изясни за какво през първия час се усещате сити, а след втория ви се спи. Консумирайте по-малко захар.
9. Пиете прекомерно доста кафе
Успехът е в мярката.
10. Вие единствено работите и не почивате
Особено в случай че сте в изобретателната промишленост.
11. Кръгът ви от другари е едноизмерен
А това може да бъде извънредно уморително. Заобиколете се от забавни и разнообразни хора. Не единствено от такива, които мислят като вас.
12. Не упражнявате
Обратно на известното мнение, когато стоите на едно място, не се зареждате с сила, така като… нали не я изчерпвате. Тялото се нуждае от подтик. От нещо, което да го предизвика. Дайте му независимост.
13. Не изучавате творенията си
Енергията се печели. Ние разполагаме с повече сила за нещата, които усеща;е като приятни. Не можете да имате позитивно отношение към нещо, върху което не работите. Заемете се и ще усетите прилив на сила.
14. Опитвате се да отметнете повече неща едновременно
Изкуство е да се научите да работите върху един план. По този метод силата ви не се изчерпва толкоз бързо.
15. Не изразявате признателност
Да живеете благополучен живот не е толкоз мъчно, когато изразявате признателност за това, което постигате и печелите.
16. Не се вслушвате
Когато не се вслушвате в думите на другите, вие проявявате пренебрежение към тях. В отговор те реагират отрицателно по отношение на вас. Порочният кръг стартира и няма приключване.
17. Не вършиме това, което обичате
Този табиет е от най-изчерпващите силата на индивида. Да не ви харесва това, което вършиме, е извънредно. Променете обстановката!
