Авторите на проучването от университета на Съри предупреждават, че тенденцията

Авторите на изследването от университета на Съри предизвестяват, че наклонността за " хранене на бюро " се разраства измежду чиновниците в офиси. Все по-рядко трудещите се сядат на маса, с цел да се наобядват " като хората ", означават специалистите. 
Специалистите изясняват, че в случай че човек се разсейва, до момента в който се храни, да вземем за пример ревизира електронната си поща или осъвременява профила си във Facebook, тялото му " дейно " не помни хранителния развой и малко по-късно денем още веднъж подава сигнали за апетит. 
Това не важи единствено за храненето на бюро - похапването в придвижване е не по-малко нездравословно. Проучването разкрива, че хората, които се разхождат, до момента в който се хранят, по-късно употребяват пет пъти повече калории спрямо тези, които хапват на маса. 

" Храненето в придвижване съставлява мощна форма на разпръскване и нарушава способността ни да " смелим " въздействието, което храната оказва върху глада. Когато не сме изцяло съсредоточени, попадаме в клопката на " безсмисленото ястие ". Храненето в придвижване също така може да се схване като форма на подготовка, която оправдава по-късното преяждане " за премия ", споделя Джейн Огдън от изследователския екип.
Експертите предлагат хората да подреждат работния си график по този начин, че да разполагат с обедна отмора, позволяваща " обикновено хранене ". 

Още от ЗДРАВЕ: