Трансформацията на Антония Петрова: Как успя да свали 15 килограма за година?
Антония Петрова постоянно е била под светлините на прожекторите, а с това непроменяемо идват и множеството мнения за външния ѝ тип. Въпреки това, някогашната „ Мис България “ показва забележително самочувствие и убеденост, когато става въпрос за измененията в тялото ѝ. Наскоро тя реши да показа със своите почитатели в Instagram по какъв начин е свалила цели 15 кг за една година – без спорт, само че със строги промени в хранителния си режим.
„ Още преди години одобрих, че всяка смяна във визията ми ще бъде подложена на критика “, споделя Антония в обявата си, като разкрива, че без значение дали напълнява или отслабва, постоянно ще има мнения и догадки. За нея обаче най-важното е по какъв начин се усеща, а не по какъв начин наподобява.
Тя признава, че след две бременности и натоварен метод на живот, е било належащо да предприеме стъпки за възобновяване на формата си: „ Две бременности и раждания в границите на 4 години… макар положителния ми ген, на който не мога да се уповавам постоянно, взех решение да подхваща ограничения. “
*кликнете върху обявата, с цел да видите фотосите ПРЕДИ/СЛЕД*
Антония разкрива, че през последната година е почнала да следи по-внимателно какво употребява, като залагала на разнообразно меню, основано на зеленчуци, риба и морски блага. Важна част от нейния триумф е и практикуването на фастинг – способ на хранене, при който тя се храни единствено един път дневно и съблюдава 18-часов интервал на недояждане. „ Започнах да вечерям по-рано, да се храня един път дневно – по този начин нареченият фастинг. Това не е нищо съществено, само че има огромен резултат върху моето тяло. “
Освен смяната в режима на хранене, Антония споделя, че не е присъединила спорт в програмата си, само че интензивният ѝ метод на живот ѝ е оказал помощ да поддържа форма. „ Да, знаете, че не спортувам, само че търча непрекъснато по двете си деца… Плюс това, работя по 12 часа дневно. “
Антония е безапелационна, че най-важното е по какъв начин се чувстваш в личното си тяло: „ Дори да получа мнения, че сега ви се коствам прекомерно слаба, аз ще ви кажа едно – усещам се чудесно! “
Тази откровена обява провокира вълна от мнения и реакции, като доста от почитателите ѝ я поздравиха за постигнатите резултати и вдъхновяващия образец.
„ Още преди години одобрих, че всяка смяна във визията ми ще бъде подложена на критика “, споделя Антония в обявата си, като разкрива, че без значение дали напълнява или отслабва, постоянно ще има мнения и догадки. За нея обаче най-важното е по какъв начин се усеща, а не по какъв начин наподобява.
Тя признава, че след две бременности и натоварен метод на живот, е било належащо да предприеме стъпки за възобновяване на формата си: „ Две бременности и раждания в границите на 4 години… макар положителния ми ген, на който не мога да се уповавам постоянно, взех решение да подхваща ограничения. “
*кликнете върху обявата, с цел да видите фотосите ПРЕДИ/СЛЕД*
Антония разкрива, че през последната година е почнала да следи по-внимателно какво употребява, като залагала на разнообразно меню, основано на зеленчуци, риба и морски блага. Важна част от нейния триумф е и практикуването на фастинг – способ на хранене, при който тя се храни единствено един път дневно и съблюдава 18-часов интервал на недояждане. „ Започнах да вечерям по-рано, да се храня един път дневно – по този начин нареченият фастинг. Това не е нищо съществено, само че има огромен резултат върху моето тяло. “
Освен смяната в режима на хранене, Антония споделя, че не е присъединила спорт в програмата си, само че интензивният ѝ метод на живот ѝ е оказал помощ да поддържа форма. „ Да, знаете, че не спортувам, само че търча непрекъснато по двете си деца… Плюс това, работя по 12 часа дневно. “
Антония е безапелационна, че най-важното е по какъв начин се чувстваш в личното си тяло: „ Дори да получа мнения, че сега ви се коствам прекомерно слаба, аз ще ви кажа едно – усещам се чудесно! “
Тази откровена обява провокира вълна от мнения и реакции, като доста от почитателите ѝ я поздравиха за постигнатите резултати и вдъхновяващия образец.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ