Антиоксидантите играят огромна роля в защитата от слънцето за кожата.

Антиоксидантите играят голяма роля в отбраната от слънцето за кожата. Въпреки че не са сурогат на слънцезащитния крем, те могат да понижат до най-малко отрицателното влияние на слънчевата светлина върху кожата. Имате потребност от антиоксиданти когато и да е на годината – това е реалност.

Многобройни обществени акции, извършени през последните години, доста покачиха осведомеността за безвредния загар, т.е. предотвратяването на слънчево изгаряне и фотоканцерогенезата. Знаете, че би трябвало да употребявате слънцезащитен крем, с цел да намалите риска от рак на кожата и прибързано стареене на кожата. Има още един асистент, който постоянно се подценява в слънцезащитата – антиоксидантите.

Междувременно антиоксидантите покачват успеваемостта на слънцезащитните артикули и даже са в положение да обезвреждат резултатите на свободните радикали вследствие на погрешно сложени филтри или потребление на незадоволителна отбрана против UV излъчване. Важно е, тъй като вярната отбрана от слънцето може да понижи признаците на стареене на кожата с до 80%!

Какво е фотостареене на кожата?

Фотостареенето на кожата е прибързано стареене на кожата, породено от неведнъж излагане на ултравиолетова (UV) радиация, основно от слънцето, само че също и от изкуствени UV източници.

Фотостареенето е друго от хронологичното стареене: нездравословното влияние на UV лъчите – от слънцето или изкуствения загар – трансформира естествената конструкция на кожата. Така че приказваме за хронично увреждане на кожата, а не за естествения развой на стареене, който е непрестанен и напредващ развой.

UV лъчението въздейства върху човешкото тяло през целия му живот, само че биологичните резултати на това излъчване зависят от интензитета, дължината на вълната и времето на излагане. Дългосрочното излагане на слънчева светлина е основен рисков фактор за фотостареенето на кожата. Струва си да се означи, че до 30-годишна възраст увреждането може да е нищожно, само че с течение на времето кожата става все по-малко устойчива на слънчева светлина, тъй че би трябвало да употребявате отбрана през цялата година и върху цялото тяло. Важно е, тъй като нездравословните UVA лъчи, които унищожават фибробластите, колагеновите и еластиновите нишки, могат даже да обхванат през прозорците и облеклата.

Отрицателни резултати на UV лъчението – признаци на фотостареене

Симптомите на хронично излагане на UV излъчване включват промени в епидермиса и понижаване на количеството колаген. Всичко това води до облик на кожа с жълтеникав нюанс, с голям брой бръчки и телеангиектазии, вътре в които има хронично инфектиране.

Признаците на фотостареене се появяват на най-видимите елементи на тялото, т.е. лицето, шията и гърба на ръцете.

Типичните признаци на фотостареене на кожата са:

• разширени съдове, т.нар телеангиектазии, т.е. паякообразни вени по носа, бузите и шията;
• нарушавания на пигментацията на кожата под формата на обезцветяване, лунички, пигментни петна и несиметричен загар на кожата;
• промени в качеството на кожата – става тънка и суха;
• при непрестанно излагане на слънце в продължение на няколко години, бръчките към очите и устата се усилват и се трансформират в дълбоки бразди; бръчките на челото се появяват и са забележими даже когато не сте намръщени
• могат да се появят червени, груби, люспести петна, наречени актинична кератоза; може да бъде предраково и да изисква лекуване

Сред отрицателните последствия от UVA също се загатват еритема и даже рак на кожата. UV радиацията също е един от най-важните фактори, виновни за външното стареене, в това число косата. Излагането на слънце предизвиква избледняване на косата, което се предизвиква от понижаване на количеството меланин, както и от увреждане на други детайли от структурата на косъма, в това число окисляване на аминокиселини, стероли и мастни киселини.

Въпреки че през днешния ден сме в положение да диагностицираме резултатите на UV лъчението, в това число UVA, механизмът на тяхното формиране към момента не е изцяло обяснен. Сега е известно, че излагането на UVA излъчване предизвиква образуването на свободни радикали, в това число реактивни кислородни типове (ROS), които са първата стъпка за иницииране на увреждане на кожните структури.

Съюзници в битката със стареенето на кожата

За да повишите степента на отбрана против фотостареене, използвайте превантивни ограничения и осигурете безвредно слънчеви бани. На първо място е да се заобикаля честото и интензивно излагане на слънце, не се предлага да се вършат слънчеви бани в пиковите часове на слънчевата светлина, т.е. сред 11.00 и 16.00 часа.

Козметологията има доста съдружници в предотвратяването на фотостареене на кожата, а слънцезащитните артикули и антиоксидантите излизат на напред във времето.
Когато сте на открито, без значение дали вършиме слънчеви бани или просто се разхождате, би трябвало да употребявате кремове с висок слънцезащитен фактор, най-малко SPF 30, които защищават от UVA и UVB излъчване.

Най-добре е определения препарат да нанесете върху кожата 30 минути преди излагане на слънце, а също и да го нанесете денем – инструкции какъв брой постоянно да нанасяте слънцезащитен крем можете да намерите на опаковката. Трябва да се погрижите и за кожата към очите, тук си коства да нанесете околоочен крем и да носите слънчеви очила.

Възползвайте се от силата на антиоксидантите

Механизмът на деяние на антиоксидантите се основава на улавянето и дезактивирането на свободните радикали. Кои антиоксиданти са най-хубави? Няма такова нещо като най-хубавият антиоксидант за битка със слънчевата светлина, само че ето някои оферти за антиоксиданти, които са потвърдено ефикасни в проучванията и могат да противодействат на резултатите на UV светлината.

Някои от антиоксидантите, които оказват помощ да предпазите кожата си от слънцето:

• витамин Е (токоферол) е типичен и добре изследван антиоксидант, който обезпечава антиоксидантни изгоди 24/7; под въздействието на UVA светлина понижава страничните артикули на окисление в кожата и активира;
• глутатиона, присъстващ в кожата – това е така наречен ензимът на младостта;
• екстрактът от плодове на киви е богат източник на щадящ кожата витамин С и съдържа лутеин, значим антиоксидант, който укрепва устойчивостта на кожата и оказва помощ на естествените антиоксиданти на кожата да работят по-добре;
• екстрактът от кафени плодове съдържа хлорогенни киселини, които понижават вредите и зачервяванията, породени от UV светлина;
• екстрактът от зелен чай съдържа съединяване, известно като епигалокатехин галат, което може да потисне свободните радикали, генерирани от излагане на UV светлина;
• коренът от женско биле е успокоителен кожата антиоксидант, който също оказва помощ за възстановяване на матовия, несиметричен загар на кожата, съдържа ликохалкон-А за понижаване на повърхностните увреждания при излагане на UV лъчение;

Многобройни изследвания демонстрират, че точно предварителната защита и неутрализирането на свободните радикали е най-ефективната форма на отбрана против фотостареене, а това обезпечава добър слънцезащитен крем в дует с антиоксиданти.

Ефективността на антиоксидантите при UV отбрана – RSF

При създаването на артикули за отбрана против UV радиация се дефинират факторите на отбрана против UVB (SPF), UVA (PPD), сериозната дължина на вълната и способността за ограничение на свободните радикални процеси, протичащи в кожата. За последното се употребява EPR електронна парамагнитна резонансна спектроскопия, а резултатът от измерването се дава под формата на коренен Skin / Sun Protection Factor (RSF ).

Правилото е просто: колкото по-висока е цената на RSF, толкоз по-добра е отбраната против свободните радикали. Този индикатор класифицира всички съставки и предписания на артикули срещу стареене или лятна козметика. Важно е, че цената на RSF значително е обвързвана с съществуването на филтри, най-вече от групата, предпазваща от UVA радиация.

И по този начин, по какъв начин се появяват антиоксидантите тук? Обикновено цената на RSF, реализирана от антиоксидантите, не надвишава 2, което е обвързвано със способността им да проникват в епидермиса.

Не забравяйте, че факторът RSF> 1 към този момент значи защитния резултат на продукта, тъй че цената на антиоксидантите удостоверява тяхната успеваемост при слънцезащита. Въпреки че за разлика от UV филтрите, присъединяване на класическите антиоксиданти (витамин Е, витамин С, флавоноиди и др.) в инхибирането на свободните радикални процеси под въздействието на UV е нищожно, въпреки всичко те са наши съдружници в битката със свободните радикали.

Освен това антиоксидантите оказват помощ за отбраната на кожата от други източници на свободни радикали, като високоенергийна забележима светлина (HEV) и синя светлина от мобилен телефон. Много антиоксиданти също имат успокояващи кожата свойства и играят значима роля, да вземем за пример за стабилизиране на слънцезащитен крем, като в същото време покачват неговата успеваемост.

Ефектът на антиоксидантите върху кожата

Ролята на антиоксидантите не се лимитира до отбраната на кожата от слънцето. Присъствието им в козметиката също е желателно, тъй като антиоксидантите защищават кожните кафези от нездравословния оксидативен стрес и свободните радикали.

Оксидативният стрес ни съпътства всеки ден. Причинява се, наред с други, стрес, хронична отмалялост, погрешно хранене, стимуланти, прогресивно замърсяване на околната среда, както и излагането на кожата на слънце, прегледани по-подробно тук. Всичко това кара тялото да генерира свободни кислородни радикали, известни също като ROS ( реактивни кислородни типове ) или RTF.

Свободните радикали са несдвоени кислородни атоми, на които липсва един електрон. Стремейки се към положение на равновесие, те всяват безпорядък в тялото, като нападат „ здравите “ структури – в това число клетъчните мембрани и ДНК, присъстващи в ядрото на клетките. Така те форсират стареенето на клетките и тяхното разрушение.

Свободните радикали въздействат отрицателно както на здравето (насърчавайки развиването на разнообразни заболявания), по този начин и на хубостта. Що се отнася до кожата, нездравословното влияние на свободните радикали се демонстрира посредством ускорено стареене на кожата – поява на бръчки, загуба на разтегливост, както и формиране на обезцветяване.

Струва си да се грижите за антиоксидантите изчерпателно. Външно, в козметиката за грижа за кожата, както и вътрешно, като консумирате храни богати на антиоксиданти. Зеленчуците и плодовете са натурален източник на витамини и минерали – в това число витамини А, С и Е, селен и полифеноли, които имат антиоксидантни свойства. Тази композиция ще помогне за ефикасна отбрана на тялото от свободните радикали и ще понижи резултата от тяхното деяние.

Най-добрият слънцезащитен дует: филтри + антиоксиданти

Въпреки че широкоспектърният слънцезащитен крем е страховит, той не предлага 100% отбрана от нездравословните лъчи. Например, слънцезащитен крем с SPF 15 блокира към 93% от неприятното ултравиолетово (UV) излъчване, SPF 30 обезпечава 97% отбрана, а SPF 50+ обезпечава към 98%. Допълнителен риск е, че множеството хора не ползват вярно слънцезащитен крем, т.е. не нанасят наново или нанасят  прекомерно тъничък пласт.

Важно е, тъй като дълготрайното излагане в композиция с неприятна отбрана може да докара до навлизане на UV лъчи надълбоко в кожата, причинявайки увреждане. Дори и да не можете да видите или почувствате свободните радикали незабавно, след време ще се появят признаци за тяхното негативно влияние. Това не значи, че слънцезащитен крем не е ефикасен или не си коства да се употребява – факт е, че той оказва помощ да се защищити кожата ви от увреждане от слънцето, само че даже супергероите от време на време се нуждаят от помощ.

Антиоксиданти в отбраната на кожата – резюме

Антиоксидантите би трябвало да се третират като втората, извънредно значима линия на отбрана против нездравословното влияние на слънцето. Като съставки, които проникват в и през епидермиса, антиоксидантите също по този начин защищават кожата от ендогенните свободни радикали, които пораждат в кожата вследствие на естествено протичащи биохимични процеси – за разлика от филтрите, които могат да работят единствено на повърхността. Това доста усилва смисъла им в грижата за кожата.

Не забравяйте, че защитният резултат на антиоксидантите не е дълготраен, заради неустойчивостта на тези съединения в кожата. Следователно антиоксидантите не могат да заменят филтрите и продуктите за UV отбрана.