Ако стресът беше дреха, то тя би била плътно прилепнал

Ако стресът беше дреха, то тя би била компактно прилепващ латексов костюм. Обличаш си го заран или в избрани обстановки, придвижванията ти стават по- ориентирани, няма нищо ненужно, което да те разконцентрира и тъкмо като дамата котка разчистваш проблем след проблем. Докато не осъзнаеш един ден, че този костюм става твоя същина и мъчно можеш да го съблечеш. Да смениш латекса с сантиментална рокля на кормила, да вземем за пример.

Предлагам ти да свалиш всички костюми, всички маски...да намериш връзката със себе си и своята си кожа. Да се научиш да почиваш... Как ли?! С изкуство.

За да се подложиш на арт терапия не е нужно да имаш прословутия креативен гений. Търпеливо или яростно да причакваш из нощите някоя закъсняла, капризна муза. Не е нужно. Хубавото на изкуството е неговата повсеместност – създателят е просто човек, който има един майчин език допълнително. Език, който мнозина схващат или най-малко се пробват, само че малко на брой владеят.

Е, в случай че е по този начин, предлагам ти да се запишеш на „ езиков ” курс по:

Изобразително изкуство – е, няма да си идващият Пикасо или Рембранд, само че не е и нужно. Със закупуването на положителни бои, четки и скицник си доставяш необикновено релаксиращо наслаждение. Формите и цветовете, които излизат на белия лист, те отвличат от проблемите и всекидневието. В множеството магазини продават и наръчници за изобразяване на избрани скотски, човешки или други фигури и с малко усърдие и предпочитание ще видиш, че сама ще потърсиш платно, с цел да си окачиш някое произведение на стената.

Музика – знам, че като дребна си пяла с дезодорант пред огледалото, може би си желала да станеш и певица. Може и да си станала, само че в случай че не си – това не значи, че споделяме завършек на пеенето ти, въпреки на някои близки хора да им се желае. Пеенето под душа от дълго време е обичано занятие за мнозина и се е потвърдило като освобождаващо напрежението. Или надуваш мощно обичания си реализатор и пееш дружно с него, знаеш текстовете, нали? Този метод на релакс намира и изява в известните караоке клубове, където можеш и обществено да се излагаш, само че пък безумно ще се забавляваш и себе си и другите на собствен тил.

Скулптура – може да не се хвърляш на длетата, първоначално най-малко, само че самосъхнещата глина е чудесна за начало. Освен лесната обработка и непретенциозните и условия, от нея се получават чудесни творби – магнити за хладилника, миниатюри за стената, декорации за коледната елха и какво ли още не. Развихри цветове и резултати и скоро домът ти ще стане в действителност по- артистичен.

Танци – всевъзможни курсове, школи и стилове те чакат зад всеки ъгъл. Освен, че ще окажеш помощ на фигурата и общия си тонус, ще се заредиш с невероятна сила. Народни танци, латино танци, общоприети танци, за какво не и хип хоп и съвременен балет – разнообразието е чак объркващо. Ако школата е добра, скоро ще имаш и зрелище, на което ще успееш да блеснеш с умения и лъчение. Покани всичките си другари, шоуто ще е обезпечено.

Литература – да си водят дневник е може би най- съкровеното нещо, което хора от всички епохи са правили. Това оказва помощ безотказно и в най- сложните моменти, а и прави щастливите още по- възторжени. И в случай че римите не ти идват изведнъж и не се готвиш да напишеш някой разказ – това е най- елементарното и лековито нещо. Понякога има неща, които не можеш да споделиш с най- околните си, едвам се престрашаваш даже да изкараш от себе си. В такива случаи белият лист и химикалката са твой най- добър другар.

Ако и това не ти подхожда – за теб са всички приложни занимания – ръчно правените хубости, бижута, плетиво и какво ли още не – хем си почиваш, хем можеш да зарадваш близки и другари. Фотографията също е отличен вид.

Каквото и да избереш, концепцията е то да те откъсва, да те забавлява, да те прави благополучен, да изкараш най- положителното и красивото от себе си. И да останеш за малко най-малко без костюм и маска – да си ти, каквато си.