Ако сте на кето диета и вие се хапва нещо

Ако сте на кето диета и вие се хапва нещо сладичко, не се ограничавайте. Специално за вас предлагаме този неповторим шоко десерт.

Необходими Продукти

● яйца - 3 броя, L размер
● заквасена сметана - 150 г, 20 %
● крема сирене - 150 г
● какао - 50 г натурално
● ванилия - 1 ч.л.
● подсладител - 100 г /равно на 100 г захар /

Начин на подготвяне

Всичко се поставя в купа и се разрушава на ръка с бъркалка. Сместа се излива в подобаващ съд. Може да употребявате тавичка, силиконова форма или купички.

Във всички случаи покрийте от горната страна с алуминиево фолио. В главния съд се налива 500 мл вода. Поставя се решетка и върху нея съдът със сместа. Ако ползвате купички, може да ги наредите в кошницата.

Включва се на високо налягане за 20 минути с естествено освобождение. Кето десертът се оставя да изстине изцяло и се прибира в хладилника.

Ако сте на кето диета и вие се хапва нещо сладичко, не се ограничавайте.

Опитайте този вид на кето шоколад.

Инфо: Вкусни предписания с Валерия