Захарта е супер антиоксидант
Ако си я отказвате, ще отслабнете, само че не тъй като сте стопили мазнините, а поради загуба на мускулна маса...
Захарта е Суперантиоксидант! Това е мощно изказване, нали? Нека обясня нещо: когато споделям захар, имам поради глюкоза и фруктоза, а не вафли, торти и всевъзможни сходни храни, които хората постоянно свързват с думата захар. Всеки демонизира захарта като причина за затлъстяването и заболявания от най-различно естество, само че когато проучваме действителната биохимия на човешкото тяло, започваме да виждаме една доста друга картина, която разкрива някои извънредно безапелационни доказателства, които опонират на това, което се „ знае “.
Популярните диети за намаляване, залитащи в посока хранене с високо наличие на мазнини и протеини, демонизират въглехидратите: захарта и метаболизма на глюкозата. Въпросните диети за намаляване имат извънредно отрицателни последствия за човешкото тяло заради стресовата хормонална смяна.
Тези диети демонизират плодовете, меда, пчелното млечице и даже елементарната сурова захар от тръстика с нулеви действителни доказателства за отрицателните им резултати. В тази публикация ще разбием мита, че захарта подкрепя качването на килограми, които, както знаем, от своя страна водят до други отрицателни за тялото последствия.
КАКВО Е ЗАХАР
Първо е значимо да уточним, че когато става въпрос за медицински проби, терминът „ ниско това “ или „ високо това “ в никакъв случай не би трябвало да се взема като индикатор за „ положително “ или „ неприятно “ положение на организма. Тестовите индикатори са относителни и числата постоянно би трябвало да се преглеждат в подтекста на индивида, както и на метода му на живот.
Давам образец: 1. Здравите спортисти имат невисок брой червени кръвни кафези, тъкмо както и хората с левкемия и бъбречно заболяване да вземем за пример.2. Суровоядците имат невисок брой бели кръвни кафези, тъкмо както и хората с избрани типове рак. Суровоядците имат и ниски равнища на щитовидната жлеза, както и хората, спазващи „ здравословни “ диети, ограничаващи калориите, тъкмо както и хората с проблеми с щитовидната жлеза, …което не прави суровоядците заболели от рак. Не пропагандирам суровоядство, просто давам образец.
С две думи: няма точни цифри и правила, които да дефинират състоянето на един човек, изключително когато става дума за „ медицински проби “ и индикатори (това е обяснено в детайли в „ Програма „ Нова клетка “). Много, доста хора са станали статистика, и то отрицателна, тъй като науката ги разглежда/вижда като цифри!
А в този момент назад към захарта, здравето и хормоните. Така че, първо, какво е захар? Захарите са естествено срещащи се въглехидрати, които обезпечават сила за тялото под формата на глюкоза и фруктоза. Вашият мозък да вземем за пример изисква към 130 грама глюкоза на ден, с цел да покрие най-основните енергийни потребности. Главните вътрешни органи, жлези и мускули употребяват глюкозата като главен енергиен източник. Ако не давате на тялото си захар, то ще се опита да компенсира посредством развой, наименуван глюконеогенеза, който в тялото разгражда протеини и мастни киселини, с цел да сътвори глюкоза. (Това води до намаляване, което е породено от понижаване на мускулната маса, а не на мазнините в тялото.)
Ако го вършиме задоволително дълго, тялото ви отива в кетоза, което е просто друга форма на метаболитен стрес, който се появява по време на глюкозен недостиг. Почти всички въглехидрати, нишестета и захари след банкет се разпадат на глюкоза, най-простата форма на захарта. Метаболитният стрес, провокиран от нисковъглехидратна храна, с течение на времето води до редица затруднения на здравето, някои от които необратими.
iStock
ДОБРА ФРУКТОЗА
Нека вземем за образец по този начин наречения „ омазнен черен дроб “ и съпътстващите го положения като дизентерия, диабет, хемороиди, запек, паразити, алкохолизъм и сходни: едно от първите неща, за които обвиняването сочи като провинен, са фруктозата/захарите/въглехидратите. Какво са отговорни те? Действителността (доказана стотици пъти посредством резултатите в „ Програма „ Нова клетка “) е, че фруктозата защищава от чернодробни болести и че когато в храната ни участват съответни количества холин, консумирането на фруктоза въобще не води до струпване на мазнини в черния дроб. Проблемът с омазняването на черния дроб има връзка с приема на прекалено много полиненаситени мастни киселини (накратко, това са течните мазнини). Това в действителност предотвратява „ изнасянето “ на мазнините от черния дроб.
ЗАХАРИ И ХОРМОНИ
Резултатите на „ Нова клетка “ потвърждават, че елементарните захари фактически имат антиоксидантни резултати, подобрявайки антиоксидантния потенциал на клетките, както и имунитета им, намалявайки възпаленията и оксидативния стрес. Че захарта (в смисъла на тази статия) е токсична, е едно неуместно изказване.
Знаете ли, че черният дроб обезпечава към 70% от дейния тиреоиден хормон посредством превръщането на тироксина в хормона трийодтиронин (Т3). Само че може да обезпечи този деен хормон едвам когато има съответна глюкоза. Ето за какво „ Програма „ Нова клетка “ има толкоз положителни резултати при болести на щитовидната жлеза.
Захарта е главният източник на сила, която нашите кафези жадуват. Обикновените захари са главното гориво за хипоталамуса - жлеза, която управлява равнището на метаболизма и енергийното произвеждане в щитовидната жлеза.
В умозаключение:1. Захарта не способства за омазняването на черния дроб, в случай че нямаме налице дефицит на холин, който попречва „ изнасянето “ на мазнини от черния дроб.2. Глюкозата и фруктозата имат резултат, сходен на антиоксидант.
Захарта е мощен антиоксидант?… Знам по какъв начин звучи, само че и знам защо приказвам, дано обясня: захарта/глюкозата играе жизненоважна роля в производството на глутатион. Всъщност налице имаме комплицирана ендогенна антиоксидантна система, която в последна сметка се зарежда от глюкоза. Чрез развой, наименуван пентозен фосфат, глюкозата доставя водородни йони и електрони. Бихме ги нарекли понижаване на мощността до никотинамид-аденин-динуклеотид-фосфат – НАДФ (NADPH). Той се получава от ниацин, прочут и като витамин B3. Ензимът глутатион редуктаза употребява рибофлавин, прочут също като витамин В2, с цел да трансформира тази редукционна мощ в глутатион. Глутатионът - главният ендогенен антиоксидант, употребява въпросната редуцирана мощ, с цел да обезврежда водородния пероксид до вода, с цел да обезврежда липидната пероксидаза до по-малко нездравословни хидрокси мастни киселини и да рециклира витамин С. Оттам витамин С рециклира витамин Е - главната отбрана против течна пероксидация в клетъчните мембрани. (Тук обясняваме действието на витамините, които се одобряват в „ Програма „ Нова клетка “). Процесът е верижен.
И последно: в търсене на „ истината “ доста хора се връщат там, откъдето са почнали, като последователно си унищожават здравето. Вместо да губим повече време, би било в най-хубавия ни интерес да стартираме да се храним по метод, основан на основите на човешката биохимия. С уравновесени хормонални процеси и бърз метаболизъм може да се реализира здраве. „ Програма „ Нова клетка “ е юрист на изложеното нагоре и пази „ лудите “ си тези само посредством резултати. За тях може да прочетете на www.nucell-bg.com.
Захарта е Суперантиоксидант! Това е мощно изказване, нали? Нека обясня нещо: когато споделям захар, имам поради глюкоза и фруктоза, а не вафли, торти и всевъзможни сходни храни, които хората постоянно свързват с думата захар. Всеки демонизира захарта като причина за затлъстяването и заболявания от най-различно естество, само че когато проучваме действителната биохимия на човешкото тяло, започваме да виждаме една доста друга картина, която разкрива някои извънредно безапелационни доказателства, които опонират на това, което се „ знае “.
Популярните диети за намаляване, залитащи в посока хранене с високо наличие на мазнини и протеини, демонизират въглехидратите: захарта и метаболизма на глюкозата. Въпросните диети за намаляване имат извънредно отрицателни последствия за човешкото тяло заради стресовата хормонална смяна.
Тези диети демонизират плодовете, меда, пчелното млечице и даже елементарната сурова захар от тръстика с нулеви действителни доказателства за отрицателните им резултати. В тази публикация ще разбием мита, че захарта подкрепя качването на килограми, които, както знаем, от своя страна водят до други отрицателни за тялото последствия.
КАКВО Е ЗАХАР
Първо е значимо да уточним, че когато става въпрос за медицински проби, терминът „ ниско това “ или „ високо това “ в никакъв случай не би трябвало да се взема като индикатор за „ положително “ или „ неприятно “ положение на организма. Тестовите индикатори са относителни и числата постоянно би трябвало да се преглеждат в подтекста на индивида, както и на метода му на живот.
Давам образец: 1. Здравите спортисти имат невисок брой червени кръвни кафези, тъкмо както и хората с левкемия и бъбречно заболяване да вземем за пример.2. Суровоядците имат невисок брой бели кръвни кафези, тъкмо както и хората с избрани типове рак. Суровоядците имат и ниски равнища на щитовидната жлеза, както и хората, спазващи „ здравословни “ диети, ограничаващи калориите, тъкмо както и хората с проблеми с щитовидната жлеза, …което не прави суровоядците заболели от рак. Не пропагандирам суровоядство, просто давам образец.
С две думи: няма точни цифри и правила, които да дефинират състоянето на един човек, изключително когато става дума за „ медицински проби “ и индикатори (това е обяснено в детайли в „ Програма „ Нова клетка “). Много, доста хора са станали статистика, и то отрицателна, тъй като науката ги разглежда/вижда като цифри!
А в този момент назад към захарта, здравето и хормоните. Така че, първо, какво е захар? Захарите са естествено срещащи се въглехидрати, които обезпечават сила за тялото под формата на глюкоза и фруктоза. Вашият мозък да вземем за пример изисква към 130 грама глюкоза на ден, с цел да покрие най-основните енергийни потребности. Главните вътрешни органи, жлези и мускули употребяват глюкозата като главен енергиен източник. Ако не давате на тялото си захар, то ще се опита да компенсира посредством развой, наименуван глюконеогенеза, който в тялото разгражда протеини и мастни киселини, с цел да сътвори глюкоза. (Това води до намаляване, което е породено от понижаване на мускулната маса, а не на мазнините в тялото.)
Ако го вършиме задоволително дълго, тялото ви отива в кетоза, което е просто друга форма на метаболитен стрес, който се появява по време на глюкозен недостиг. Почти всички въглехидрати, нишестета и захари след банкет се разпадат на глюкоза, най-простата форма на захарта. Метаболитният стрес, провокиран от нисковъглехидратна храна, с течение на времето води до редица затруднения на здравето, някои от които необратими.
iStock ДОБРА ФРУКТОЗА
Нека вземем за образец по този начин наречения „ омазнен черен дроб “ и съпътстващите го положения като дизентерия, диабет, хемороиди, запек, паразити, алкохолизъм и сходни: едно от първите неща, за които обвиняването сочи като провинен, са фруктозата/захарите/въглехидратите. Какво са отговорни те? Действителността (доказана стотици пъти посредством резултатите в „ Програма „ Нова клетка “) е, че фруктозата защищава от чернодробни болести и че когато в храната ни участват съответни количества холин, консумирането на фруктоза въобще не води до струпване на мазнини в черния дроб. Проблемът с омазняването на черния дроб има връзка с приема на прекалено много полиненаситени мастни киселини (накратко, това са течните мазнини). Това в действителност предотвратява „ изнасянето “ на мазнините от черния дроб.
ЗАХАРИ И ХОРМОНИ
Резултатите на „ Нова клетка “ потвърждават, че елементарните захари фактически имат антиоксидантни резултати, подобрявайки антиоксидантния потенциал на клетките, както и имунитета им, намалявайки възпаленията и оксидативния стрес. Че захарта (в смисъла на тази статия) е токсична, е едно неуместно изказване.
Знаете ли, че черният дроб обезпечава към 70% от дейния тиреоиден хормон посредством превръщането на тироксина в хормона трийодтиронин (Т3). Само че може да обезпечи този деен хормон едвам когато има съответна глюкоза. Ето за какво „ Програма „ Нова клетка “ има толкоз положителни резултати при болести на щитовидната жлеза.
Захарта е главният източник на сила, която нашите кафези жадуват. Обикновените захари са главното гориво за хипоталамуса - жлеза, която управлява равнището на метаболизма и енергийното произвеждане в щитовидната жлеза.
В умозаключение:1. Захарта не способства за омазняването на черния дроб, в случай че нямаме налице дефицит на холин, който попречва „ изнасянето “ на мазнини от черния дроб.2. Глюкозата и фруктозата имат резултат, сходен на антиоксидант.
Захарта е мощен антиоксидант?… Знам по какъв начин звучи, само че и знам защо приказвам, дано обясня: захарта/глюкозата играе жизненоважна роля в производството на глутатион. Всъщност налице имаме комплицирана ендогенна антиоксидантна система, която в последна сметка се зарежда от глюкоза. Чрез развой, наименуван пентозен фосфат, глюкозата доставя водородни йони и електрони. Бихме ги нарекли понижаване на мощността до никотинамид-аденин-динуклеотид-фосфат – НАДФ (NADPH). Той се получава от ниацин, прочут и като витамин B3. Ензимът глутатион редуктаза употребява рибофлавин, прочут също като витамин В2, с цел да трансформира тази редукционна мощ в глутатион. Глутатионът - главният ендогенен антиоксидант, употребява въпросната редуцирана мощ, с цел да обезврежда водородния пероксид до вода, с цел да обезврежда липидната пероксидаза до по-малко нездравословни хидрокси мастни киселини и да рециклира витамин С. Оттам витамин С рециклира витамин Е - главната отбрана против течна пероксидация в клетъчните мембрани. (Тук обясняваме действието на витамините, които се одобряват в „ Програма „ Нова клетка “). Процесът е верижен.
И последно: в търсене на „ истината “ доста хора се връщат там, откъдето са почнали, като последователно си унищожават здравето. Вместо да губим повече време, би било в най-хубавия ни интерес да стартираме да се храним по метод, основан на основите на човешката биохимия. С уравновесени хормонални процеси и бърз метаболизъм може да се реализира здраве. „ Програма „ Нова клетка “ е юрист на изложеното нагоре и пази „ лудите “ си тези само посредством резултати. За тях може да прочетете на www.nucell-bg.com.
В рубриката „ Нова клетка “ даваме думата на Албина Фабиани, експерт по нутриционална епигенетика, да ни разкрие тайните на здравето. Хората, които посещават „ Програма „ Нова клетка “ (виж на www.programa-nova-kletka-bg.com)на Фабиани, не помнят какво е сърдечна непълнота, хашимото, мигрена и десетки други болестни положения. Отслабват трайно, усещат се заредени с сила.
Още за „ Програма „ Нова клетка “: www.programa-nova-kletka-bg.com
Източник: spisanie8.bg
КОМЕНТАРИ