Ако първата стъпка, която предприемате сутрин, е да посегнете към

Ако първата стъпка, която предприемате заран, е да посегнете към чашата с кафе, можете да се замислите дали това да не бъде ябълка. Множество обстоятелства демонстрират, че този плод може да ни разсъни не по-слабо от обичайна тонизираща напитка и също така е много по-полезен от нея, сочат резултати от ново изследване.

Докато събуждането с кафе зависи от количеството кофеин, ябълката дава на организма силата, от която се нуждае, чрез натуралната захарна фруктоза и не оставя негативни резултати върху организма, настояват специалисти.

Ябълката е добра заради обстоятелството, че не утежнява стомаха, за разлика от кафето, и също по този начин не въздейства на кръвното налягане. Разбира се, кофеинът ще има по-добър резултат върху самото пробуждане, само че изгодите от вкусния плод не би трябвало да се подценяват. Ябълката ще разсъни организма по натурален и елементарен метод, което няма да провокира раздразнение и липса на сън - постоянно разследване от пиенето на кафе. Плодът също по този начин е богат на витамини А, В и С, само че и на пектин, който всмуква водата и токсините в организма. Кафето ще работи по-добре за тонизиране, само че с вероятни последствия, до момента в който ябълките са здравословен метод да разсъните тялото.