1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално

1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден.

2. В нея има значими нутриенти, изключително антиоксиданти

(в една чаша - 154 г):
Витамин C: 21% от дневната нужна дажба
Витамин A: 18% дневната нужна дажба
Фосфор: 5% дневната нужна дажба
Магнезий: 4%дневната нужна дажба
Витамини B1, B5 и B6: приблизително 3% дневната нужна дажба
Динята е богата на каротеноиди, изключително бета-каротена ликопен, в нея има и аминокиселината цитрулин.

3. Ликопенът в динята се сочи са средство, помагащо в профилактиката против рак (изследвания, оповестени в U.S. National Institutes of Health's National Library of Medicine)

4. Отново ликопенът намалява холестерола, контролира кръвното налягане и е добър другар на сърдечното здраве.



5. Витамин С и да, още веднъж ликопенът, потискат вътрешните възпалителни процеси на тялото.

6. Витамините С и А са чудесни за косата и кожата.

7. Фибрите и водата в комбиниране вършат динята добра храна за по-добра перисталтика.

8. Динята оказва помощ при мускулна тресчица.

Цитрулинът, който се съдържа в динята, в комбиниране с нейния сок, облекчава мускулната тресчица. В изработен опит с спортисти в Политехническия униерситет в Картахена, Испания, цитрулин в напитка подействал по-бавно, в сравнение с употребявана любеница.

9. И още веднъж ликопенът може да предотврати дегенрацията на макулата, която предизвиква намаляване на зрението и слепота.

10. Динята е вкусна и сладка. Диня се яде с въодушевление и без маниери, тъй като никой не наподобява изтънчено, до момента в който яде любеница. Тя ни прави еднообразно лепкави, сърбащи, засмяни същества.