Най-добрите билки за подсилване на имунитета през есента
1. Босилек
Босилекът постоянно е именуван сладостен босилек. Той подкрепя храносмилателната и нервната система. Ако страдате от тревога или стрес, той може да усили вашата сила и да помогне за освобождение на напрежението. Със своите антибактериални свойства, босилекът може да помогне и за предотвратяване от инфекции и настинки.
Босилекът се нуждае от доста слънчева светлина и процъфтява в по-топъл климат. Ще е мъчно да го отглеждате в по -хладни региони. Използват се най-вече листата.
Използвайте свеж босилек за пици, тестени произведения, салати, сандвичи и сосове.
2. Риган
Риганът има антисептични свойства, които са потребни за битка с респираторните инфекции и храносмилателните проблеми. Той е потребен и за понижаване на нервността и раздразнителността, породени от напрежение и стрес.
Използват се листата.
Риганът е чудесна фалшификация към меса, салати, сосове и супи.
3. Розмарин
Розмаринът задейства кръвоносната система и може да облекчи неприятното храносмилане. Ако се чувствате отпаднали или депресирани, той е прочут с това, че покачва настроението ви със своите антидепресантни свойства. Понякога розмаринът се употребява като средство за облекчение на главоболието.
От него се употребяват листата и цветовете.
Розмаринът нормално се употребява като фалшификация за месо и за печено. Използва се и при печене, в това число на самун, бисквити и даже солети.
4. Салвия
Със стягащи и антисептични свойства, градинският чай е превъзходен за предотвратяване от инфекции, настинки и грип. Салвията служи като положително храносмилателно средство и отпуска нервната система.
Използват се листата. Добавя се към меса, сосове, супи и плънки.
5. Мащерка
Мащерката има доста разновидности, само че най -лесните за намиране са елементарна градинска мащерка или лимонена мащерка ( Thymus Citriodorus ), която има прелестен мирис на лимон. Мащерката е изчерпателен стимулатор на имунната система. Заради своите антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства, мащерката се бори с инфекциите и настинките. Мащерката е известна и с това, че успокоява нервната система и облекчава смутен корем.
Използват се листата и цветовете. Добавят се нарязани листа към салати, супи, сосове и подправки.
6. Сладък босилек
Сладкият босилек е добре прочут за предотвратяване от вирусни и бактериални инфекции, както и настинки, грип и възпалено гърло заради своите антибактериални и антивирусни свойства. Намалява напрежението върху тялото, подкрепя кръвоносната система, а също по този начин оказва помощ при фокусирането и концентрацията. Високо ценена в Индия, тази билка се употребява доста в индийската и азиатската кухня, в това число тайландска и виетнамска.
Използват се листата.
Изрежете листата и ги включете в обичаното си ядене или направете рецепта, категорично изискваща тази прелестна билка. Добавете я в самия край, с цел да не загубите целия усет. Можете също по този начин да извършите чай от листата.
Босилекът постоянно е именуван сладостен босилек. Той подкрепя храносмилателната и нервната система. Ако страдате от тревога или стрес, той може да усили вашата сила и да помогне за освобождение на напрежението. Със своите антибактериални свойства, босилекът може да помогне и за предотвратяване от инфекции и настинки.
Босилекът се нуждае от доста слънчева светлина и процъфтява в по-топъл климат. Ще е мъчно да го отглеждате в по -хладни региони. Използват се най-вече листата.
Използвайте свеж босилек за пици, тестени произведения, салати, сандвичи и сосове.
2. Риган
Риганът има антисептични свойства, които са потребни за битка с респираторните инфекции и храносмилателните проблеми. Той е потребен и за понижаване на нервността и раздразнителността, породени от напрежение и стрес.
Използват се листата.
Риганът е чудесна фалшификация към меса, салати, сосове и супи.
3. Розмарин
Розмаринът задейства кръвоносната система и може да облекчи неприятното храносмилане. Ако се чувствате отпаднали или депресирани, той е прочут с това, че покачва настроението ви със своите антидепресантни свойства. Понякога розмаринът се употребява като средство за облекчение на главоболието.
От него се употребяват листата и цветовете.
Розмаринът нормално се употребява като фалшификация за месо и за печено. Използва се и при печене, в това число на самун, бисквити и даже солети.
4. Салвия
Със стягащи и антисептични свойства, градинският чай е превъзходен за предотвратяване от инфекции, настинки и грип. Салвията служи като положително храносмилателно средство и отпуска нервната система.
Използват се листата. Добавя се към меса, сосове, супи и плънки.
5. Мащерка
Мащерката има доста разновидности, само че най -лесните за намиране са елементарна градинска мащерка или лимонена мащерка ( Thymus Citriodorus ), която има прелестен мирис на лимон. Мащерката е изчерпателен стимулатор на имунната система. Заради своите антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства, мащерката се бори с инфекциите и настинките. Мащерката е известна и с това, че успокоява нервната система и облекчава смутен корем.
Използват се листата и цветовете. Добавят се нарязани листа към салати, супи, сосове и подправки.
6. Сладък босилек
Сладкият босилек е добре прочут за предотвратяване от вирусни и бактериални инфекции, както и настинки, грип и възпалено гърло заради своите антибактериални и антивирусни свойства. Намалява напрежението върху тялото, подкрепя кръвоносната система, а също по този начин оказва помощ при фокусирането и концентрацията. Високо ценена в Индия, тази билка се употребява доста в индийската и азиатската кухня, в това число тайландска и виетнамска.
Използват се листата.
Изрежете листата и ги включете в обичаното си ядене или направете рецепта, категорично изискваща тази прелестна билка. Добавете я в самия край, с цел да не загубите целия усет. Можете също по този начин да извършите чай от листата.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ