2017-06-21 / 07:34:33 / Общество Лятното слънцестоене настъпи днес в 07 24 часа Пенчо Маркишки физик ...Настъпи астрономическото лято. Лятното слънцестоене настъпи днес в 07:24 часа. Пенчо Маркишки, физик в Института по астрономия с Национална астрономическа обсерватория при БАН, заяви в интервю за Агенция „Фокус“,че този момент се явява начало на астрономическото лято. „Високо греещото над небесния екватор Слънце и голямата продължителност не деня затоплят климата в северното полукълбо ...
2017-06-21 / 07:34:03 / Свят Британският премиер Тереза Мей обеща да осъществи гладко и организирано ...Тереза Мей обещава "гладко и организирано" излизане от ЕС. Британският премиер Тереза Мей обеща да осъществи "гладко и организирано" излизане на страната от ЕС, вслушвайки се в мнението на всички заинтересовани страни. Информацията предава ТАСС, цитирайки електронно писмо, изпратено от нея до представителите на политическата система в страната в навечерието на тронното слово на кралица Елизабет Втора, която днес ...
2017-06-21 / 07:33:02 / Спорт Григор Димитров се изправя срещу французина Жюлиен Бенето във втория ...Григор Димитров ще търси първи четвъртфинал от февруари насам. Григор Димитров се изправя срещу французина Жюлиен Бенето във втория кръг на турнира на тревни кортове в лондонския клуб "Куинс". При победа българският тенисист ще се класира за първия си четвъртфинал от четири месеца насам.За последно Димитров стигна до финалната осмица в Ротердам, където беше спрян от Давид Гофен. Преди ...
2017-06-21 / 07:32:34 / Балкани Сърбия има за цел да запази дружеските си отношения с ...Сръбският президент: Антируски санкции? Никога!. Сърбия има за цел да запази дружеските си отношения с Русия и никога няма да се присъедини към антируските санкции, каза президентът на страната Александър Вучич по националната телевизия РТС, цитирана от ТАСС. "Ние вървим по европейски път. Нашата цел е да запазим стабилни, дружески отношения с Русия, ние никога ...
2017-06-21 / 07:32:02 / Международни новини Манила Драмата със заложниците в южната част на Филипините е ...Reuters: Проблемът със заложниците във филипинското училище е разрешен. Манила. Драмата със заложниците в южната част на Филипините е приключила, съобщава Reuters. Бригаден генерал Падиля, говорител на филипинското военно министерство заяви, че ислямските екстремисти, които бяха взели заложници в начално училище са обезвредени, без да се дадат жертви. Той каза още, че вече се водят мащабни разследвания за предотвратяване ...
2017-06-21 / 07:31:31 / Светът Нападателят който предизвика взрив и беше ликвидиран на централната гара ...Нападателят от гарата в Брюксел бил 30-годишен мъж. Нападателят, който предизвика взрив и беше ликвидиран на централната гара в Брюксел, най-вероятно е бил 30 годишен мъж, предаде кореспондентът на bTV Десислава Минчева.Засега повече подробности не се съобщават.Вчера в 20:45 ч. местно време мъжът предизвика експлозия, като най-вероятно е взривът е бил в един от багажите му. Двама охранители ...
2017-06-21 / 07:31:02 / Балкани Полицията в Измир е арестувала трима български граждани Панайот ...Трима българи задържани за източване на банкомати в Измир. Полицията в Измир е арестувала трима български граждани - Панайот Павлов, Манол Томов и Радостин Дончев, за източване на банкомати, съобщи изданието Хаберлер. Полицията предприела проследяването им по сигнал и установила, че те са поставили копирни устройства за карти в банкомати в района Каршъяка на град Измир. Действията им били ...
2017-06-21 / 07:30:32 / Филми Анимацията Колите 3 застана на първа позиция още в първите ...Анимацията "Колите 3" победи екшъна "Мумията". Анимацията "Колите 3" застана на първа позиция още в първите три дни на премиерата си, сочат обобщените данни от киносалоните у нас. Третият по ред филм за Маккуин Светкавицата, който се опитва да се върне на позицията номер 1 в състезание с ново поколение бързи автомобили е гледан от 23 ...
2017-06-21 / 07:28:33 / Любопитно Анимацията Колите 3 застана на първа позиция още в първите ...Анимацията "Колите 3" победи екшъна "Мумията". Анимацията "Колите 3" застана на първа позиция още в първите три дни на премиерата си, сочат обобщените данни от киносалоните у нас. Третият по ред филм за Маккуин Светкавицата, който се опитва да се върне на позицията номер 1 в състезание с ново поколение бързи автомобили е гледан от 23 ...
2017-06-21 / 07:25:31 / Мисли И Цитати Изгради мечтите си или някой ще те наеме да изграждаш ...Изгради мечтите си или.... "Изгради мечтите си или някой ще те наеме да изграждаш неговите мечти." Фара Грей ...
2017-06-21 / 07:22:32 / Светът Над 2000 човека се събраха в Атина с искане за ...Хиляди поискаха оставката на Ципрас в Атина. Над 2000 човека се събраха в Атина с искане за прекратяване на политиката на икономии на правителството.Демонстрантите скандираха "Оставка, сега". Те блокираха централни улици и сградата на парламента. Някои от тях бяха готови дори да щурмуват парламента.Миналата седмица правителствата в еврозоната отпуснаха нов кредит на страната за 8,5 милиарда евро, ...
2017-06-21 / 07:21:32 / Предстоящи Събития София От 09 00 часа ще започне редовното заседание на Народното събрание ...Предстоящи събития днес. София.От 09.00 часа ще започне редовното заседание на Народното събрание. ***София.От 10.00 часа ще започне седмичното заседание на Министерския съвет. ***Пловдив.От 10.20 часа министърът на икономиката Емил Караниколов, областният управител на Област Пловдив Здравко Димитров и кметът на Пловдив инж. Иван Тотев ще посрещнат дипломатически корпус в Индустриална зона „Раковски". ...
2017-06-21 / 07:21:02 / България Oграничава се движението по Подбалканския път в района на Сливен ...Ограничават трафика по Подбалкана край Сливен. Oграничава се движението по Подбалканския път в района на Сливен, за провеждане на шампионат по колоездене От 16.30 ч. до 20 ч. ще бъде ограничено движението по път I-6 София - Бургас от разклона за с. Гавраилово (км 378+860) при пътния възел в кв. „Речица" в град Сливен (км 388+687). ...
2017-06-21 / 07:20:03 / Свят Четирима души изчезнали след като цунами удари Гренландия през уикенда ...След трус – цунами помете 4 души в Гренландия. Четирима души, изчезнали, след като цунами удари Гренландия през уикенда, най-вероятно са мъртви, казаха полицейски източници на огромния арктически остров, цитирани от ДПА. Тримата възрастни и едно дете били на крайбрежния остров Нугатсяк в събота вечерта, когато мощната вълна, предизвикана от земетресение с магнитуд 4, връхлетяла западните брегове на Гренландия. ...
2017-06-21 / 07:19:33 / EU Британският премиер Тереза Мей Тереза Мей британски политик Тереза ...Тереза Мей обещава "гладко и организирано" излизане от ЕС. Британският премиер Тереза Мей Тереза Мей - британски политик Тереза Мей (по баща Брейзър) е родена на ... към профила обеща да осъществи "гладко и организирано" излизане на страната от ЕС, вслушвайки се в мнението на всички заинтересовани страни, предаде ТАСС, цитирайки електронно писмо, изпратено от нея до представителите на политическата ...
2017-06-21 / 07:19:03 / Времето Точно в 7 24 ч официално настъпва астрономическото лято предаде Нова ...Лятото настъпва днес. Точно в 7.24 ч. официално настъпва астрономическото лято, предаде Нова телевизия. Прогнозата за времето днес ще очарова всички. Очакват ни слънчеви часове и високи температури. Според синоптиците градусите ще варират мецду 29 и 34. Времето ще е идеално и за плажуване. Не се очаква захлаждане, но е възможно в следобедните ...
2017-06-21 / 07:18:33 / EU Горната камара на парламента на Холандия т нар Първа камара одобри ...Холандците искат мигрантите да декларират писмено, че ще уважават ценностите им. Горната камара на парламента на Холандия, т.нар. Първа камара, одобри законопроект, който задължава всички нови мигранти да подпишат декларация, че ще се придържат към "ценностите и правилата в холандското общество", предаде Асошиейтед прес. Законодателната мярка, породена от опасенията сред холандците, че новите мигранти не се приспособяват към либералното холандско общество, ...
2017-06-21 / 07:18:02 / Скорост Киа пусна първи снимки и малко инфорамация за най компактния си ..."Киа" излиза на пазара на компактни кросоувъри със "Стоник". "Киа" пусна първи снимки и малко инфорамация за най-компактния си кросоувър. Моделът "Стоник" е технологичен близнак на "Хюндай Кона".Автомобилът попада в най-бързо растящият автомобилен сегмент в Европа, в който годишно се продават по 1.1 млн коли. Очакванията са в следващите три години търсенето дори да се удвои.© КиаАнализите показват, че ...
2017-06-21 / 07:17:32 / Култура Един от най големите фестивали за късометражно кино в България ...Балчик ще посрещне Джулай морнинг с късометражно кино. Един от най-големите фестивали за късометражно кино в България - In The Palace International Short Film Festival - ще обяви наградените кинопроекти в навечерието на Джулай морнинг (нощта срещу 1 юли) в Двореца в Балчик.Международният фестивал вече премина през 3 етапа в София, Велико Търново и Варна. На 24 юни ...
2017-06-21 / 07:17:02 / Детски дневник Знаеш ли политическата история на България преди 1989 година Какво е ...За ученици: Сборник за комунизма в България. Знаеш ли политическата история на България преди 1989 година?Какво е правила комунистическата партия, за да контролира обществото?Чавдарчета, пионерчета, комсомола – какво означава това?Дали тогавашните младежки бригади имат нещо общо със сегашните бригади?Виж как е притичал всекидневният живот на хората тогава, какво им е било позволено и какво забранено.На тези въпроси ...
2017-06-21 / 07:16:32 / Свят От Пентагона потвърдиха че са ликвидирали един от лидерите на ...Тежък удар за Ислямска държаава. От Пентагона потвърдиха, че са ликвидирали един от лидерите на групиироваката Илсямска държава, обяви The Hill. Лииквидиран е бил Турки Бивани. Той е известен като велик мюфтия или глава на духовенстеото в групировката. Бивани е загинал при бомбардировки срещу сирийския град Маядин. Смята се, че той е имал водеща роля ...
2017-06-21 / 07:15:32 / Светът В Унгария днес започва процесът срещу група трафиканти на хора ...В Унгария съдят български каналджии за смъртта на над 70 мигранти. В Унгария днес започва процесът срещу група трафиканти на хора, сред които и трима българи. По тяхна вина преди две години в камион в Австрия се задушиха 71 мигранти.Воазилото с мъртвите хора беше открито през август 2015 г. на магистрала близо до Виена.Обвиняеми са общо 11 души. Освен нашите сънародници, ...
2017-06-21 / 07:12:32 / Политика Преместването на делата за корупция в специализирания съд както и ...Правната комисия в парламента ще гледа идеята за преместването на делата за корупция в специализирания съд. Преместването на делата за корупция в специализирания съд, както и някои мерки, обявени, че са срещу връщането на делата и бавно правосъдие ще бъдат разгледани на заседание на правната комисия в парламента. Тези идеи са заложени в промени в Наказателно-процесуалния кодекс бяха изготвени от предишния екип на правосъдното министерство и ...
2017-06-21 / 07:09:32 / Политика Омбудсманът Мая Манолова представя изследване за детската агресия и насилие ...Манолова помага за детското правосъдие. Омбудсманът Мая Манолова представя изследване за детската агресия и насилие над подрастващите. Манолова и Фондация „П.У.Л.С.“ организират национална кръгла маса за детската агресия и насилието над подрастващите. Форумът ще се състои днес от 11.00 часа в институцията на омбудсмана – гр. София, ул. „Георг Вашингтон“ № 22. Поканени са представители ...
2017-06-21 / 07:07:03 / Страната Ще бъде предимно слънчево днес Максималните температури ще са между ...Посрещаме астрономическото лято с жарко слънце. Ще бъде предимно слънчево днес. Максималните температури ще са между 28-33 градуса. В 7:24 часа днес настъпва астрономическото лято. Над планините след обяд ще има временни увеличения на облачността, на отделни места ще превали и прегърми. Максималната температура на височина 1200 метра ще е около 19 градуса, на 2000 метра ...
2017-06-21 / 07:06:33 / България Към 23 00 ч българско време няма постъпила информация за пострадали ...Няма пострадали българи в Брюксел. Към 23.00 ч българско време няма постъпила информация за пострадали български граждани при инцидента на централната жп гара в Брюксел. Това съобщават от пресслужбата на МВнР. Министерството на външните работи препоръчва на българските граждани, пребиваващи в белгийската столица, да избягват района на централната жп гара, да следват стриктно препоръките на ...
2017-06-21 / 07:06:03 / Любопитно Овен Целите които си поставяте ви амбицират да работите неотклонно ...Вашият хороскоп за днес, 21.06.2017 г.. Овен Целите, които си поставяте ви амбицират да работите неотклонно, като се позовавате на прагматичната си мисъл и находчиви действия. Едва ли има нещо, което би могло да ви откаже от намеренията ви. Чувства се желанието ви за промяна. Телец Имате усет за нещата и той ще ви води. В ...
2017-06-21 / 07:05:32 / Църковен Календар Свети Юлиан син на сенатор езичник и майка християнка се ...Св. мчк Юлиан Тарсийски. Свети Юлиан, син на сенатор езичник и майка християнка, се родил в киликийския град Аназарв. След смъртта на мъжа си майката на свети Юлиан се преселила в град Tape в същата провинция. Тук тя кръстила Юлиан в християнската вяра и го възпитавала, като го учела заедно с книжовното обучение на ...
2017-06-21 / 07:05:03 / България Критериите за обявяване на детска градина за защитена или средищна ...Средищни и защитени детски градини. Критериите за обявяване на детска градина за защитена или средищна ще бъдат разгледани на днешното заседание на правителството. В дневния ред на министрите е и приемането на промени в наредбата за медицинската експертиза, с които се въвеждат временни правила за работата на ТЕЛК, докато бъде подготвена цялостната реформа в освидетелстването ...
2017-06-21 / 07:04:33 / Свят Днес ще бъде представена оценката от изслушването пред Европейския парламент ...Мария Габриел очаква оценката си от изслушването пред ЕП. Днес ще бъде представена оценката от изслушването пред Европейския парламент на Мария Габриел, предложена за следващия български еврокомисар. По време на изслушването тя отговори на въпроси, свързани с цифровата икономика и цифровизацията в областта на културата. Отговорите на Габриел неколкократно предизвика ръкопляскания. Тя посочи, че държи на качествената журналистика, защото ...
2017-06-21 / 07:03:32 / Звезди Снимка Reuters234567891011В първия летен ден на 21 юни рожден ...Звездният ни рожденик днес: Лана Дел Рей на 32 години. Снимка: Reuters234567891011В първия летен ден - на 21 юни, рожден ден празнува популярната американска певица Лана Дел Рей. Родена през 1985 година в Лейк Плесид, нейното истинско име е Елизабет Грант. Тя започва своята активна кариера през 2005 година, като стартира като клубна певица в Ню Йорк. Музиката й е ...
2017-06-21 / 07:01:01 / Свят Ескалацията на напрежението във Венесуела продължава след като 17 годишен протестиращ ...Стрелба срещу протестиращи във Венецуела. Ескалацията на напрежението във Венесуела продължава, след като 17-годишен протестиращ бе застрелян от силите за сигурност, съобщава The Guardian, цитиран от "Фокус". По-рано Върховният съд предяви обвинения срещу Главния прокурор на страната - един от най-яростните противници на президента на Венесуела Николас Мадуро. 17-годишният Фабиан Урбина почина в понеделник, след ...
2017-06-21 / 07:00:32 / Анализи От седмици размишлявам – доста лениво да си призная – ...Изедничеството и гражданите. От седмици размишлявам – доста лениво, да си призная – върху думата "изедник". Не я употребяваме достатъчно, тъй като тя още носи замърсявания от мига, в който премиерът Жан Виденов обяви, че за липсата на хляб в държавата били виновни "новите чорбаджии и изедници". Произвеждали банички за богатите, вместо – ...
2017-06-21 / 06:58:03 / България Забранява се движението на моторни превозни средства предназначени за превоз ...Ремонтите в страната продължават, ето къде. Забранява се движението на моторни превозни средства, предназначени за превоз на товари с техническа допустима максимална маса над 12 тона, включително състав с ремаркета и полуремаркета, селскостопанска и земеделска техника, трактори и специализирана строителна техника, както следва: 1) за периода от 01 юни до 15 септември 2017 г. за дните ...
2017-06-21 / 06:57:33 / Клюки Аз съм с изкуствен бюст тъй като това ми помага ...Алекс Богданска: С изкустен бюст съм, помага ми за работа. Аз съм с изкуствен бюст, тъй като това ми помага за работата ми на модел. Това сподели моделът Александра Богданска пред Венета Райкова в предаването "Горещи срещи" по тв BIT. "След като ми го поставиха, започнах да се снимам по бельо и бански", обясни тя, цитирана от Hotnews.bg По повод ...
2017-06-21 / 06:52:32 / Свят Рапърът от Флорида с псевдоним XXXTentacion беше жестоко ударен в ...Шокиращо: Нападател брутално повали рапър на сцената, а след това се заформи масов бой. Рапърът от Флорида с псевдоним XXXTentacion беше жестоко ударен в лицето, докато пееше на концерт в клуб в Сан Диего. Мъжът, който осъществи тази шокираща атака, заснета от очевидец, се оказа местният рапър Роб Стоун, съобщава NY Post. След боксьорския прийом на Роб Стоун, в клуба и по улиците на ...
2017-06-21 / 06:49:04 / Трафик София Информация за състоянието на републиканските пътища предоставена от Агенция ...Актуална пътна обстановка. София. Информация за състоянието на републиканските пътища, предоставена от Агенция “Пътна инфраструктура”. Метеорологична обстановка: През нощта ще преобладава ясно време. На 21.06. ще е предимно слънчево. В следобедните часове над планините и източните райони ще се развие купеста облачност. На отделни места там ще превали и прегърми. Ще духа слаб ...
2017-06-21 / 06:48:33 / Политика Правителството ще обсъди днес проблемите в страната породени от корупционните ...Правителството решава как да се справи с корупцията. Правителството ще обсъди днес проблемите в страната, породени от корупционните практики. Това става ясно от дневния ред на Министерския съвет. Като първа точка Бойко Борисов Бойко Методиев Борисов е министър-председател на Република ... към профила и министрите ще приемат проект за решение за изменение на решение от 2015 г. за приемане ...
2017-06-21 / 06:44:32 / Политика Днес изтича крайният срок за народните представители да издигнат кандидати ...Депутатите може да издигат кандидати за членове на съдебния съвет до днес. Днес изтича крайният срок за народните представители да издигнат кандидати за членове на следващия съдебен съвет. Парламентът трябва да избере 11 души, като за първи път това ще става с квалифицирано мнозинство от 2/3 от депутатите. Изслушването и избора ще са през септември в първите дни на парламента след лятната ...
2017-06-21 / 06:42:32 / Международни новини Каракас Ескалацията на напрежението във Венесуела продължава след като 17 годишен ...The Guardian: Венесуела пред ново насилие, след стрелба срещу протестиращи. Каракас. Ескалацията на напрежението във Венесуела продължава, след като 17-годишен протестиращ бе застрелян от силите за сигурност, съобщава The Guardian. По-рано Върховният съд предяви обвинения срещу Главния прокурор на страната - един от най-яростните противници на президента на Венесуела Николас Мадуро. 17-годишният Фабиан Урбина почина в понеделник, след като силите ...
2017-06-21 / 06:40:32 / България Aстрономическото лято настъпи в 7 24 часа днес На 21 юни е ...Астрономическото лято настъпва в 7.24 часа днес. Aстрономическото лято настъпи в 7.24 часа днес.На 21 юни е лятното слънцестоене и това е най-дългият ден в годината - 15 часа, 19 минути 33 секунди. В момента на лятното слънцестоене Слънцето ще бъде на 153 029 029 км от Земята. Това разстояние ще продължи да нараства до момента на ...
2017-06-21 / 06:37:02 / EU Продължава изясняването на самоличността на мъжа който се опита да ...Атентаторът от Брюксел е умрял от раните си. Продължава изясняването на самоличността на мъжа, който се опита да извърши атентат на централната гара в Брюксел. Той бе застрелян от полицията късно снощи. Потвърдено е, че атентаторът е мъртъв. Атентаторът не е починал веднага, а малко по-късно от раните си. Други пострадали няма, съобщи БТА. Мъжът е успял да ...
2017-06-21 / 06:36:33 / Политика Мария Габриел Мария Иванова Габриел е родена на 20 май ...Реакции след изслушването на Мария Габриел. Мария Габриел Мария Иванова Габриел е родена на 20 май 1979 г. в Гоце Делчев. През ... към профила премина изслушването за еврокомисар по дигиталната политика. Тя отговаряше на въпроси пред Европейската комисия три часа. Днес се очаква оценката на колегите й. У нас евродепутатът получи висока оценка за представянето си. ...
2017-06-21 / 06:25:33 / Близък изток Бунтовници джихадисти свързани с групировката Ислямска държава щурмуваха филипинските сили ...Привърженици на "Ислямска държава" плениха ученици. Бунтовници джихадисти, свързани с групировката "Ислямска държава", щурмуваха филипинските сили за сигурност в южната част на страната и нахлуха в местно училище, като взеха ученици за заложници, предаде Ройтерс. В момента джихадистите водят огнестрелна битка с военните, каза полицейският шеф на град Пигчауайан в централната част на остров Минданао. Очаквайте ...
2017-06-21 / 06:25:03 / Астро През целия ден Луната ще се движи на празен ход ...Много е важно в основата на секса да стои любовта. През целия ден Луната ще се движи на празен ход, затова започване на никакви нови и важни дейности не се препоръчва. Време за довършване на започнатото, за рутинна работа или за почивка. Луната е в знак Телец. По време на такова лунно влияние нашето търпение забележително нараства. Увеличава се силата ...
2017-06-21 / 06:24:31 / Свят Американски шпионски спътници са засекли известна дейност на ядрения полигон ...Американски шпионски спътници са засекли подготовка на ядрен опит в Северна Корея. Американски шпионски спътници са засекли известна дейност на ядрения полигон в Северна Корея, но разузнавателната общност на САЩ засега не е достигнала до извода дали Пхенян готви шестия си ядрен опит, предаде Си Ен Ен, цитирана от Нова телевизия. Телевизията се позовава на свои източници, според които севернокорейски работници са ...
2017-06-21 / 06:15:35 / Свят Атентаторът е единствената жертва от опита за атентат в Брюксел ...Атентаторът - единствената жертва от взрива в Брюксел. Атентаторът е единствената жертва от опита за атентат в Брюксел, съобщиха властите. В 20,30 ч (21,30 българско време) снощи мъж опита да взриви куфар на централната гара в Брюксел и беше застрелян от военен патрул, съобщиха от федералната прокуратура. "Третираме инцидента като терористичен акт", съобщи говорител на прокуратурата. Според очевидци ...
2017-06-21 / 06:12:32 / Свят Една от най богатите жени в света – 66 годишната милиардерка от ...Това ли е най-скъпата сватба на света? Синът на най-богатата чернокожа жена се ожени за иранска моделка с тъмно минало в двореца Бленъм. Една от най-богатите жени в света – 66-годишната милиардерка от Нигерия Фолоруншо Алакиджа, вдигна кралски банкет в старинния дворец Бленъм във Великобритания в чест на сватбата на сина си Фоларин Алакиджа и иранската моделка Назанин Джафериън Джайсарифа. За пищното тържество щастливата свекърва се оръсила с 5 милиона паунда. Старинният ...
2017-06-21 / 06:10:32 / България Повечето от нас свързват оргазма с блажено освобождаване на удоволствието ...Оргазмът води до някои неочаквани странични ефекти. Повечето от нас свързват оргазма с блажено освобождаване на удоволствието. За някои обаче голямата кулминация може да доведе до доста неочаквани странични ефекти - включително халюцинации, плач и кихане. Оргазмът се характеризира с усещания, обхващащи цялото тяло и таза, зачервяване, повишен сърдечен ритъм и кръвното налягане, както и тежко дишане. ...
2017-06-21 / 06:05:32 / Свят Макар вече Мишел Обама да не е в Белия дом ...Вижте как Мишел Обама поддържа форма. Макар вече Мишел Обама да не е в Белия дом, за нея е важно да изглежда перфектно. Бившата първа дама на Съединените американски щати тренира усилено. Съпругата на Барак Обама публикува снимка в социалната мрежа Инстаграм, на която прави популярно упражнение, известно като „планк“. Тя написа, че когато е била ...