Четири Навика - Новини

... използвали, е добра идея да оставите вратата отворена.“ Fabulous ще плати за вашите изключителни истории. Просто изпратете имейл: [email protected] и поставете ЕКСКЛУЗИВНО в реда за тема.

... свикнете към този здравословен начин на живот и сами ще се стремите към него. Така че въпросът е да направите първите стъпки в това начинание.

... в малки количества. Човек се нуждае от 40 г мазнини на ден.Това са четирите вредни навика, които трябва да контролирате, за да не се разболеете!

... на поведение се наблюдава с 80 по-ниска смъртност за този период в сравнение с участниците, които не са имали нито един от тези здравословни навици.”

... на тялото си. Освен това повечето от тези заместители съдържат повече калории от класическата захар. Такива подсладители засягат особено работата на червата и цялата храносмилателна система.Превод: GlasNews.bg

... си деня така, че през него да се радваме на няколко малки неща от време на време, ще можем много по-лесно да достигнем до щастието.

... до изсушаването на кожата и загубата на еластичност. Затова за да сте свежи за по-дълго, пийте поне по шест чаши вода на ден, съветват дерматолози.

... и фактически по-продуктивен. Ако витаем в облаците по 12 минути на ден, докато си блъскаме главата над някоя трудна задача, по-бързо намираме решение на проблема.

... си деня така, че през него да се радваме на няколко малки неща от време на време, ще можем много по-лесно да достигнем до щастието.

... кардио упражнения на ден най-малко шест дни в седмицата; Ричард Брансън става рано, за да спортува, независимо дали играе тенис, практикува кайтсърфинг или кара колело. 

... храна, въпреки че вече сте изяли калоричния еквивалент на храна (или повече!). Когато умножите това по всички кафе напитки, които поръчвате, числата наистина се натрупват.

... да ви помогнат с този процес. Може би ще е полезно да започнете само с няколко минути на ден и след това да увеличавате времето.

... да потисне процеса на нитрификация. Този плод съдържа и вещества, които помагат на организма да се бори с генните мутации и предотвратява развитието на рак. 

... може да намалите излишните, според вас разходи (напр. онлайн игри, стрийминг платформи, доставка на храна и т.н.), ще се учудите колко бързо може да спестите.

... общността и значимите човешки взаимоотношения. Независимо дали е първо нещо сутрин или през целия ден, човешката връзка води до по-щастлив, по-дълъг живот. Още от ЛЮБОПИТНО:

... на алкохола намалява риска от преждевременна смърт със 17-18 процента, а пушенето отнема не по-малко от 10 години от човешкия живот, отбелязват авторите на материала.

... на алкохола намалява риска от преждевременна смърт със 17-18 процента, а пушенето отнема не по-малко от 10 години от човешкия живот, отбелязват авторите на материала.

... на алкохола намалява риска от преждевременна смърт със 17-18 процента, а пушенето отнема не по-малко от 10 години от човешкия живот, отбелязват авторите на материала.

... детето плод за поне една междинна закуска. За втората се подгответе и пригответе/осигурете балансирана храна, която дори и богата на въглехидрати, да не съдържа захар.

... неща могат да помогнат на хората да се върнат към любовния си живот, и да гарантират, че двойките, могат да получават по-голямо удоволствие от секса. 

... университета „Джон Хопкинс” в Балтимор, Мериленд откри значителна връзка между тези фактори в начина на живот и сърдечното здраве за сравнително кратък период от време.

... им показва колко важен е здравословният начин на живот не само за намаляване на риска от сърдечни заболявания, но и смъртността по всякакви други причини.