Четири навика за по-дълъг и здравословен живот
Четири елементарни промени в метода на живот могат да подобрят здравето и да понижат риска от сърдечни болести и гибел от всевъзможни други болести с 80 % за интервал от 8 години, написа Obekti.bg.
Това са:
постоянни извършения
средиземноморска диета
поддържане на здравословно тегло
възпиране от цигари
Мащабно проучване, извършено от учени от университета „ Джон Хопкинс ” в Балтимор, Мериленд откри забележителна връзка сред тези фактори в метода на живот и сърдечното здраве за относително къс интервал от време.
Това са:
постоянни извършения
средиземноморска диета
поддържане на здравословно тегло
възпиране от цигари
Мащабно проучване, извършено от учени от университета „ Джон Хопкинс ” в Балтимор, Мериленд откри забележителна връзка сред тези фактори в метода на живот и сърдечното здраве за относително къс интервал от време.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ