Храни Поддържат - Новини


Мозъкът несъмнено е най важният орган на човека Там протичат жизнено

Мозъкът несъмнено е най важният орган на човека Там протичат жизнено

...

... има едновременно успокояващо и ободряващо действие и е богат на катехини (фитохимикали), които са едни от най-мощните и полезни антиоксиданти и предпазват от атеросклероза. Цветелина Велчева


Храните съдържащи пробиотици и пребиотици ще помогнат да се избегнат

Храните съдържащи пробиотици и пребиотици ще помогнат да се избегнат

...

... храни. Може да добавите ядки и пълнозърнест хляб към диетата. Всички тези продукти съдържат пребиотици, несмилаеми фибри, които служат за храна на пробиотиците, заключава Алексеева.



Ако спазвате принципите на правилното хранене можете значително да усувуршенствате

Ако спазвате принципите на правилното хранене можете значително да усувуршенствате

...

... само предпазва от преждевременно стареене.Трябва да обърнете внимание и на лененото масло, което е много по-евтино от зехтина. Полезните свойства на продуктите са почти идентични.


Ако спазвате принципите на правилното хранене можете значително да усувуршенствате

Ако спазвате принципите на правилното хранене можете значително да усувуршенствате

...

... предпазва от преждевременно стареенеа. Трябва да обърнете внимание и на лененото масло, което е много по-евтино от зехтина. Полезните свойства на продуктите са почти идентични.





В червата ни е съсредоточена голяма част от микробиома на

В червата ни е съсредоточена голяма част от микробиома на

...

... си.Кои са храните, които подхранват полезните бактерии в червата?Здравословни мазнини:Мазни риби;Авокадо;Зехтин;Ядки и семена;Орехи.Подправки:Джинджифил;Кардамон;Лют червен пипер;Куркума;Канела.Богати на полифеноли храни (вид антиоксиданти):Горски плодове;Какао;Зехтин;Семена от чия;Ядки.По публикацията работи:





Поддържането на здравословни нива на кръвната захар е от съществено

Поддържането на здравословни нива на кръвната захар е от съществено

...

... гликемичен индекс, който ще ви осигури фибри, витамини, фолиева киселина, манган, калций, калий, цинк, фосфор. Спанакът е чудесен за стабилизиране на нивата на кръвната захар. Автор:


Колаген е основният строителен материал който поддържа тялото в отлично

Колаген е основният строителен материал който поддържа тялото в отлично

...

... Веществото има благоприятен ефект върху развитието на мозъка и умствените способности, активира синтеза на колаген. Предпочитат се мазните сортове морска риба – сьомга и херинга.