Хапвате Ето - Новини

... рядко постите стават повод да обогатим еднообразното си меню и да се храним с вкусни и полезни продукти, които иначе рядко присъстват на масата ни.

... или три пъти седмично през студения сезон.По-възрастните хора трябва да се откажат от гъбената супа. Това заяви лекарят по превантивна медицина и блогър Мадина Мусичова.

... подобрява метаболизма, има благоприятен ефект върху кожата и подобрява храносмилането. Тъй като обаче е много калоричен, препоръчително е да се хапват една-две ядки на ден.

... тялото ви чудеса. Ако се чудите на какво да заложите това лято, в галерията може да видите кои са най-полезните храни за настоящия сезон и защо:

... лечението на нарушенията на съня.Експертите също така препоръчват да не се пият кафе и други напитки, съдържащи кофеин привечер, тъй като те пречат на нормалния сън.

... риба или черен дроб. „Никога не съм виждала руски туристи да ядат това“, добавя блогърката. И признава, че никога не хапва пудинг заради евтините съставки.

... се за кръвоносната система; - изварата е любима храна на спортистите и бодибилдърите. Тя снабдява организма с енергия и същевременно спомага за по-бързото трупане на мускули.

... всекидневно в менюто ни да присъстват плодове и зеленчуци. Освен риба може да хапвате по-често картофи и яйца, защото те снабдяват тялото ви с важни микроелементи.

... Слага се на котлон да ври докато зеленчука омекне. Пасира се със пасатор на крем. Може да се сервира и с крутони по желание.    

... галерия и да се замислите как да добавите повече лук към диетата си: Опитайте и някое от вкусните ни предложения, в които лукът е главен герой:

... все пак ги консумирайте умерено. Прекаляването може да доведе до затлъстяване, което може да се окаже също толкова вредно, както и пренебрегването на полезните храни.

... костите ви, защото са богати на витамин К и калций. Обратно на мита, че доматите влошават остеоартритните състояния, няма доказателства в подкрепа на това твърдение.

... добре и за черния дроб. Разбира се, не трябва да се прекалява. Честата консумация може да предизвика сериозни раздразнения на храносмилателния тракт и отделителната система.

... помогнат. Те всъщност са известени като “храна за мозъка”, защото съдържат антиоксиданти, наречени антоцианини, които са добри за него и го подсилват. Пише actualno. com.

... ако ежедневно се налага да се справяте със стреса, тогава е изключително важно да поддържате витаминния баланс в организма и да помагате на нервната система.

... галерия и да се замислите как да добавите повече лук към диетата си: Опитайте и някое от вкусните ни предложения, в които лукът е главен герой:

... това се превръща в глюкоза, което от своя страна провокира отделянето на големи количества инсулин. Честите закуски с овесена каша могат да доведат до диабет.

... от епифизната жлеза.Интересен факт е, че жените, които ядат поне две шепи орехи седмично, са с 25% по-нисък риск от развитие на камъни в жлъчката.  

... последните няколко часа в епизод на „Живите мъртви“, ако го направите. Избирайте меките сирена и не се напрягайте с техния твърд еквивалент. Още от ЛЮБОПИТНО:

... в този зеленчук също стимулира секрецията на жлъчна течност, като по този начин намалява нивата на холестерола. По този начин се подобрява здравето на сърцето.

... диетолога, че яденето на киви преди сън ще направи съня ви много по-хубав, по-бързо стигате до него и се будите много по-освежени.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... боровинки е за предпочитане пред любимите ни нездравословни храни, а включват приблизително около 70 калории, като в същото време количество витамини и антиоксиданти е високо.

... голямо количество витамини и минерали и имат положителен ефект върху общото състояние на организма. Ако можете, направете си салата от моркови два часа преди лягане.

... да заложите това лято, в галерията може да видите кои са най-полезните храни за настоящия сезон и защо: 10 полезни летни храни 10 снимки  

... 2. Растително масло Препоръчително е да готвите в зехтин, тъй като не отделя концентрати. Лененото масло пък съдържа антиоксидант, който помага за неутрализиране на нитратите.

... с които ще намалите желанието си за храна през целия ден. Какво да хапвате сутрин, за да подтиснете апетита си и да отслабнете лесно, четете в jenata.blitz.bg.

... консумирали еднакъв брой калории. При мишките с ограничен режим бил наблюдавана и ремисия от диабет тип 2, ако те са имали симптоми за това заболяване.

... се получили противоречиви резултати.  „Причината за това е, че изследванията са малки“, поясни той. Резултатите от изследването са публикувани в American Journal of Clinical Nutrition.

... вируси.  Един от най-мощните имуноактиватори за човешкия организъм през този период на годината е кивито. Това е един от най-подходящите плодове за защита срещу грипните вируси.

... бобови растения и зърнени храни - продукти с много фибри за храната.Данните от анализите показали, че храните, богати на фибри, спомагат за намаляване на безпокойството./Zdrave.to

... използват ориз, за да изградят удивителни духове с изплезени езици. В нашата галерия може да разгледате някои от оригиналните и малко плашещи идеи за обяд.

... сирене могат да го консумират в неограничено количество. Ако решите да преминете към този режим, трябва да ограничите всичко, което не съдържа животински мазнини, освен зеленчуци.