Упражненията Могат - Новини

... да стартира ново предизвикателство #MoveWithAviva – насърчаване на хората да изградят здравословни навици само за 10 минути на ден. За да научите повече, посетете aviva.co.uk/movewithaviva

... и работи и е готов да тръгне.“Просто знайте, че няма гаранции, че нещата ще изглеждат по същия начин в неделя на септември.___ AP NFL: https://apnews.com/hub/nfl

... активност, да разберат, че са в състояние да извлекат огромна полза за всяко увеличение на редовните упражнения, които могат да инвестират в своите дългосрочно здраве”.

... и незначителни“, каза съавторът на изследването Мартин Гибала, професор по кинезиология. „Чрез изучаване на епидемиологични данни научихме, че малките промени могат да изминат дълъг път.

... увеличават продължителността на здравословния си живот след 50-годишна възраст. Експертите подчертават, че най-значимите от тях са спиране на тютюнопушенето и поддържането на умерено телесно тегло.

... дейности" или най-малко 75 минути "наистина интензивни аеробни дейности".   Така че какво чакате? Захващайте се... Резултатите от проучването са публикувани в Journal of the American Medical Association.​ Източник: Science Alert

... но трябва да се има предвид, че тъй като запада и невротрофичния фактор, не се наблюдават очакваните синергетично положителни ефекти, допълва Хейс. Редактор: Деница Райкова