... опитва да направи шоуто. Можете ли да уверите феновете, че тези усилия и подобрения продължават? JE: Много е важно за нас. Това интервю е редактирано
Причини Въпреки - Новини
От публикуването си през януари 2023 г мемоарите на принц
...... бил физически нападнат от Уилям през 2019 г. по време на конфронтация в апартамента му в двореца Кенсингтън. Имате ли история за разказване? Имейл: [email protected]
Оптимист ли сте за 2024 г Отговорът на Световния икономически
...... да добави раздел „положителни рискове“ към своето проучване през следващата година. Може да не грабне заглавия, но инвеститорите биха могли да го намерят още по-интересен.
Лихвите в световен мащаб се повишиха с рекордни темпове през
...... инвecтициитe" ce ocъщecтвявa c пoдĸpeпaтa нa: , , , , *Материалът е с аналитичен характер и не е съвет за покупка или продажба на активи.
Лихвите в световен мащаб се повишиха с рекордни темпове през
...... инвecтициитe“ ce ocъщecтвявa c пoдĸpeпaтa нa: , , , , *Материалът е с аналитичен характер и не е съвет за покупка или продажба на активи
”Шоуто на Байдън”: Какво да очакваме на сцената на Общото събрание на ООН?
Очаква се лидерите на четири от петте държави, които имат постоянни места в Съвета за сигурност на ООН, да пропуснат годишното събитие, на което се събират държавни и правителствени ръководители от цял свят.
Тяхното отсъствие може да има желана съпътстваща последица за Байдън: то може да даде тласък на усилията на администрацията му да подобри имиджа на Америка сред по-малко влиятелните страни в Африка, Латинска Америка и Азия, които разглеждат ООН като важен форум. То също така би могло да помогне за отдръпването на тези страни от Китай и Русия.
Не се очаква ръководителите на двата най-големи американски съперника - Китай и Русия - да присъстват. Ръководителите на двама основни американски съюзници - Обединеното кралство и Франция - също няма да се явят. Всички те имат различни или неизвестни причини да не пътуват до Ню Йорк.
За много по-бедни държави форумът на ООН е рядка възможност да се защитят пред големите световни сили. Много от тези страни не са канени на срещи като Г-20 или Г-7.
Подобно на Г-20, отсъствието на Китай дава възможност на Съединените щати да кажат: "Ей, всъщност ние сме тук и ни е грижа за развиващите се страни", казва Стюарт Патрик, анализатор от Фондацията за международен мир "Карнеги".
Последната среща на Г-20 се проведе през изминалия уикенд и Байдън изглежда се възползва от отсъствието на китайските и руските лидери, за да се ангажира със страни като Бразилия, Южна Африка и Индия, напомняйки им за интереса, ресурсите и силата на Америка.
Говорителката на Съвета за национална сигурност към Белия дом Адриана Уотсън заяви, че САЩ смятат, че годишната среща на ООН остава "изключително актуална".
"Президентът разбира значението на това да се появи, за да разговаря с колегите си по критични въпроси", каза Уотсън.
Китайският върховен лидер Си Дзинпин често пропуска срещата в Ню Йорк и не се очаква да присъства тази година. Но също така бяха създадени известни интриги във връзка с решението му да не изпрати външния си министър Ван И на събитието. Китайското външно министерство потвърди в петък, че вместо него Си изпраща вицепрезидента Хан Джън.
Ван е ветеран в контактите на високо равнище с американски служители. Държавният секретар Антъни Блинкен покани Ван да посети САЩ и имаше очаквания, че той ще се види с Блинкен в кулоарите на Общото събрание на ООН. Това можеше да бъде ключова стъпка в продължаващите усилия на САЩ да организират среща между Байдън и Си по-късно тази година. Ролята на китайския вицепрезидент е предимно церемониална.Това означава, че Хан ще играе по-скоро роля на заместник-председател на срещата на ООН, отколкото да се стреми към активна дипломатическа дейност.
Руският автократ Владимир Путин също често пропуска годишната среща на Общото събрание на ООН. Тъй като Международният наказателен съд е издал заповед за ареста му във връзка с войната в Украйна, пътуването е по-трудно от обикновено. (Въпреки това, поради сложни юридически причини, включително дипломатически привилегии, е малко вероятно Путин да бъде арестуван в Ню Йорк - ако САЩ изобщо му издадат виза).
Еманюел Макрон ще бъде домакин на британския крал Чарлз III за пътуване, което вече веднъж беше пренасрочено, след което ще последва посещение на папа Франциск.
"Макрон току-що беше на срещата на върха на Г-20. Той ще се занимава много с външна политика, така че има въпрос на баланс и време", каза френски министър, който, както и други споменати в тази история, получи анонимност, за да обсъди откровено чувствителната тема.
Отсъствието на британския министър-председател Риши Сунак е по-изненадващо, като се има предвид, че това ще бъде първата му Генерална асамблея, откакто зае поста си през октомври миналата година. Въпреки това, Сунак и неговата Консервативна партия напоследък се провалят в социологическите проучвания, което подсказва, че предстоят проблеми на изборите.
Служител на британското посолство, запознат с въпроса, заяви, че Сунак се грижи много за международната дипломация, но че при разглеждането на препълнения календар е било решено, че вътрешните приоритети трябва да вземат превес. Офисът на Сунак отбеляза, че той присъства на множество други срещи на световни лидери само в рамките на няколко месеца.
"Тази есен графикът на срещите на върха е особено интензивен, на фона на натоварените вътрешни програми", заяви служителят, като подчерта, че в Ню Йорк ще бъдат и други висши британски служители: "Нашият заместник министър-председател и министърът на външните работи ще бъдат ангажирани през цялата седмица."
Пътуването на срещи на върха може да бъде уморително, както и логистично предизвикателство за всеки световен лидер, особено когато срещите са подредени близо една до друга. Байдън пропусна двойка срещи на върха в Азия по-рано този месец, като вместо това изпрати вицепрезидента Камала Харис. Той има и едно предимство, когато става въпрос за ООН: намира се в неговата обичайна часова зона.
Все пак отсъствието на четирима лидери от т.нар. постоянна петорка, или П5, може да подхрани усещането сред много дипломати, че ООН е по-малко ориентирано към действия - и следователно по-малко значимо - многостранно място, отколкото, да речем, неотдавнашната среща на Г-20, където бяха обявени сделки на високо равнище.
Ситуацията показва, че "ООН не само не е единствен играч в града, но може би дори не е предпочитан играч", каза Патрик.
Фактът, че световните сили разполагат с право на вето в Съвета за сигурност на ООН, често означава, че органът е парализиран по големи въпроси, като войната в Украйна, които поставят тези държави в противоречие.
Годишното събрание на Общото събрание често е в най-добрия случай перформативно. Основната тема са речите на световните лидери. Министрите на външните работи и други официални лица, които заместват отсъстващите лидери, обикновено са прехвърлени да говорят в края на едноседмичната програма.
Но тези страни все още ценят ООН като основна световна платформа.
"Неучастието в Общото събрание на ООН често се възприема от много държави като липса на ангажимент към ООН, а това не е добре", казва Питър Йео, старши служител във Фондацията на ООН.
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
Очаква се лидерите на четири от петте държави които имат
...... се възприема от много държави като липса на ангажимент към ООН, а това не е добре", казва Питър Йео, старши служител във Фондацията на ООН.
Земеделският министър покани на среща протестиращите: Исканията ви в 5 точки са удовлетворени
Децата ми, които познавате и са в производството сред вас и сега, бяха категорично против. Въпреки това приех с надеждата, че познавайки добре проблемите на агрохранителната верига, заедно с вас ще можем да ги решаваме. Никога не съм се плашил от трудностите, винаги съм се борил за тяхното преодоляване, без да ги заобикалям.
Това пише в официално писмо от страна на земеделския министър Кирил Вътев към протестиращите земеделски производители. Публикуваме писмото без редакторска намеса:
"Да, никога не сме били в толкова сложна ситуация, като днешната – последствия от Ковид пандемия, война в Украйна, инфлация, пазарна несигурност, крехка вътрешно-политическа обстановка.
След три месеца неспирни и безкористни усилия на кабинета от министри без политически опит, се постигна много. Реанимирани са много процеси, без умелото им хиперболизиране от политически опит.
България е на стъпка от приемането в Шенгенското пространство и Еврозоната – там, където е привлекателно за много емигранти, включително и наши сънародници.
Да, нашият водещ проблем е отпадането на забраната за внос на земеделска продукция от Украйна. Нашата продукция, произведена тук в България по всички европейски стандарти е застрашена от дъмпинг. Солидарността ни с Украйна е очевидна, продължава и няма да спре. Единственото, което искаме е да бъде защитен икономическият интерес на българските производители на храна толкова, колкото и здравето на българските потребители.
Кабинетът на акад. Николай Денков и г-жа Мария Габриел не спира и сега да отстоява националния ни интерес.
Като част от този кабинет няма да допусна да бъдат ощетени българските земеделски производители и потребители.
Още в нощта на 15 срещу 16 септември, след решението на ЕК да отпадне забраната за внос от Украйна, са проведени серия от разговори, които продължават и сега.
Настояваме Украйна да задържи износа към България до пълното уточняване на стоките, количествата и механизмите за лицензионни режими.
Уточняването на детайли по гореизложеното не може да бъде извършено правилно без участието на Браншовите организации от аграрния сектор.
За детайлното изработване на българската позиция в защита на икономическите интереси на българските земеделски производители, както винаги досега каня избрани от Вас представители по всяко време на среща в МЗХ.
В заключение Ви информирам, че след задълбочено обсъждане в Министерския съвет на декларацията от Инициативния комитет за провеждане на общонационален протест в вх.№ 08.00 – 408/ 15.09.2023 г., формулираните искания в 5 точки са удовлетворени.
Необходимо е заедно с Вас да прецизираме количествата и продуктите в т.1 .
С уважение:
МИНИСТЪР НА ЗЕМЕДЕЛИЕТО И ХРАНИТЕ
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
Децата ми които познавате и са в производството сред вас
...... г., формулираните искания в 5 точки са удовлетворени. Необходимо е заедно с Вас да прецизираме количествата и продуктите в т.1 . С уважение: МИНИСТЪР НА ЗЕМЕДЕЛИЕТО И ХРАНИТЕ
Тихомир Безлов: Вносът на украинско зърно ще окаже натиск на пазара
„В новия програмен период има известно намаляване на субсидията от ЕС за земеделците. За миналата година тя се изчислява на около 2 млрд. лева. Но всъщност проблемът, който не е от днес и е голямата тема, е начинът по който тези пари се концентрират в една тясна група собственици. Благодарените на тези пари пък се получи концентрация на земя“, поясни той и допълни, че процесът е започнал още с предприсъединителните фондове.
Тихомир Безлов поясни, че европейското финансиране даде възможност на хора, избрани политически, да дават аренда на собствениците на земя. Именно това е довело до концентрацията на земя. „Имаше, бих казал, криминални истории, в които дребни и средни земеделци бяха принуждавани на дават земята си на големите“, отбеляза още той и поясни, че само в Словакия и Чехия има по-голяма концентрация на земя, но с уговорката, че там има кооперативи.
Експертът от ЦЗД е категоричен, че капиталите са се концентрирали в зърнопроизводителите, защото този процес изисква най-малък ресурс като работна ръка и дава най-добри печалби. Според него земеделците не произвеждат домати и краставици, защото „няма хора или те са скъпи“. „Какво се случи с традиционните български производства – това е една много интересна тема. Няма лошо да се произвежда зърно, но то трябва да се използва за отглеждането на животни, защото там е голямата добавена стойност“, обясни той.
Тихомир Безлов коментира и превръщането на България в топ износителите на рафинирано олио в света след началото на войната в Украйна. „Възможно е производителите на олио да спечелят от падането на забраната, но всичко зависи от това, какво количество суровина може да изнесе Украйна в момента“, каза той.
Експертът от ЦЗД е на мнение, че украинските зърнени продукти ще започнат да оказват натиск на пазара след отпадането на забраната за внос. „Забележете, че те го произвеждат без европейски субсидии и без помощ от държавата. Въпреки това се конкурират много успешно с българските зърнопроизводители“, поясни също така Безлов.
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
В новия програмен период има известно намаляване на субсидията от
...... че те го произвеждат без европейски субсидии и без помощ от държавата. Въпреки това се конкурират много успешно с българските зърнопроизводители“, поясни също така Безлов.
Австрия категорична за България: Разширяването на Шенген може да стане при определени условия
Поради увеличения мигрантски поток австрийските власти са засилили вече контролите в близките до границата с Италия райони.
По-нататък канцлерът взима отношение и за ветото върху приемането на България и Румъния в Шенгенското пространство, като остава на своята позиция въпреки недоволството на двете държави.
"Разширяването може да се извърши едва след като защитата на външната граница функционира. Тогава ще е правилният момент“, подчертава Нехамер.
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
Ретроградният Меркурий завърши, ГЕРБ още няма кандидат за кмет на София
Интересно е, че част от знаковите лица на СДС вече декларираха подкрепа за независимия кандидат за кмет на София Вили Лилков.
Сред кандидатите за районни кметове на ГЕРБ е директорът на 119-о училище Деян Стаматов, който ще се бори за район "Изгрев". Певицата Йоанна Драгнева е номинацията на ГЕРБ-СДС за район Оборище, арх Румен Русев - за "Красно село", Тодор Кръстев - за "Сердика", Милко Младенов - за "Люлин", Димитър Димов - за "Надежда", педагогът Илиян Пейчев - за "Младост", депутатът Евгения Алексиева - за "Панчарево", Анжелина Тотева - за "Лозенец", фармацевтът Борислав Борисов - за "Слатина"
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
Интересно е че част от знаковите лица на СДС вече
...... за "Надежда", педагогът Илиян Пейчев - за "Младост", депутатът Евгения Алексиева - за "Панчарево", Анжелина Тотева - за "Лозенец", фармацевтът Борислав Борисов - за "Слатина"
Тероризъм и други опасни думи. Има ли зърнена мафия или да?
Има и едно 3-о: може някои от тях да притежават Майбаси, вертолети, яхти, самолети и имения на Ривиерата, но не са всички и не бива да се обобщава. Е да, но точно в това е проблемът, че тези малцината, които притежават споменатите ултра скъпи играчки, точно те притежават и 80% от обработваемите земи. 22-24-а притежават 60 на сто от нивите, според анализи на БАН.
Терористи ли са или кротки земеделски труженици?
Като тероризъм у нас се определя насилие и акции на насилие срещу политическия ред, за да се постигне политическа промяна. Терорът служи като средство за натиск и преди всичко трябва да всее несигурност или страх или да създаде симпатия или готовност за подкрепа у гражданите. Тероризмът не е военна стратегия, а основно комуникационна стратегия. Въпреки че терористите се стремят към промяна на съществуващия ред, те не завземат територия по военен начин, а се опитват чрез натиск да завладеят мисленето и да наложат на обществото определени „истини“.
Всеки може да си зададе въпросът какво е блокирането на магистрали, гранични пунктове, част от столицата, пътища и мостове със селскостопанска тежка и по-лека техника? Какво е поставянето на ултиматум, че ако не се изпълнят условията на протестиращите протестните действия ще се разширяват и втвърдяват.
Производителите на олио, фуражи и др., например, казват, че е добре да се внася слънчоглед от Украйна, защото им трябва, за да произведат своя продукт. Български слънчоглед или няма достатъчно или е в складовете в очакване някой ден да се вдигнат цените и тогава да бъде продаден.
Зърнопроизводителите отвръщат, че не ги интересува, какво казват производителите. И смятат, че само те са прави.
Правителството в лицето на премиера Денков втвърди тона – факт. Но то се базира на статистика, факти и обстоятелства.
Обидените от определението „терористи“ зърнари отказват да седнат и да преговарят. И готвят блокади – засега на отделни место, после и в цялата страна – ако не стане тяхната.
В много страни от ЕС нямат агроолигарси и латифундисти. В България обаче имаме. Не от вчера, нито от онзи ден.
Латифундия е земеделско владение, покриващо огромна земна територия. Названието идва от латинския език и означава огромно земеделско владение. По време на Римската се създават латифундии, където се произвежда зърно, зехтин и вино. Такива имало в Магна Гърция, Сицилия, Египет, Южна Испания и пр. Там работили предимно роби.
Днес робите са заменени с модерна техника, а малките производители са запратени в периферията и никой не го е еня как оцеляват. Българските латифундисти – около или малко над 100 на брой, говорят захаросани приказки за загриженост, за оцеляване на отрасъла, за поминъка на дребните в бранша. В действителност другите не ги интересуват.
Говорят и за пазарни правила, но под това разбират спазване и защита на техните права и привилегии.
Твърдят също, че протестите нямали политически привкус. Глупости. Та те са част от зърнения „октопод“ благодарение на политици, които създадоха през годините условия за възникването и налагането на латифундиския модел. Рано или късно този модел ще погуби българското земеделие. Стотината семейства ще излетят с частните си самолети към частните си имения и милиони в чужди банки, а останалите на територията ще „разлистват“ спомените и ще тъгуват за времената на социализма, забравили, че именно хора от комунистическия елит създават и са част от въпросния елит на зърнарите.
Сигурно сте забравили, но още през 2011 г. позабравеният вече политик Яне Янев гръмко заяви в парламента, че в България има зърнена мафия. Цитира и статистики на Евростат. Оттогава все се „взимат“ мерки за решаване на проблема, а той все се задълбочава.
Колко ще продължи периодът на натиск от зърнопроизводителите и съпротивата на правителството – все още не е ясно. Но кристално ясно е, че драмата в сектора върви към жанра трагедия.
Познайте кои ще са губещите?
Апропо, знаете ли дали някои от зърнените олигарси са построили детски дом за сираци,, болница, дали са стипендии на ученици и студенти?
Витали Роник
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
Има и едно 3 о може някои от тях да притежават
...... ще са губещите? Апропо, знаете ли дали някои от зърнените олигарси са построили детски дом за сираци,, болница, дали са стипендии на ученици и студенти? Витали Роник
Борис Бонев: ”Спаси София” няма да прави компромиси с ГЕРБ
"Това, че няма опонент на ГЕРБ, за нас не е проблем. Нашата битка е срещу цялостния модел на управление на ГЕРБ - модел, който се изразява и в некачествените ремонти, и в мръсния град, и в нагласените обществени поръчки, и в разпадащата се инфраструктура на града, и във всички онези далавери и корупционни практики, които сме разкривали през годините".
"Спаси София" компромиси с ГЕРБ няма да прави, категоричен бе Бонев в интервю за предаването "Неделя 150" на БНР. И добави: "Нямаме никакво намерение да пестим критика срещу ГЕРБ и начина, по който управляват София".
Той отбеляза огромния пропилян потенциал на София последните 20 години. София изостана от своите конкуренти в Европа, а не ги настигна, отчете той. Общинският съветник нарече "шайка" тези, които управляват столицата в последните години.
Подходите ни с Васил Терзиев се допълват, добави Борис Бонев. Той е убеден в победата на кандидата им за София.
За другия кандидат за кмет на София - Вили Лилков, Бонев смята, че е жалко, че той е допуснал поредно разделение на демократичния вот в София:
"Тук беше моментът да се демонстрира отговорност. В едно обединение като нашето всеки може да намери своето място. За мен беше грешка от страна на Вили Лилков, може да е бил подведен".
За бюджета на София общинският съветник коментира: "Не мина на косъм, а беше предвидено да мине по начина, по който се случи. Патерицата на ГЕРБ - ВМРО, си ги подпираше, когато трябваше да се взимат решения за харчене на много милиони. Ако някой е толкова сериозна опозиция и накрая се извърта на 180 градуса и гласува за бюджет, който е критикувал така остро, какви са били стимулите да направи това. Можем доста схеми да се опитаме да разплетем, свързани с гласуването. Може би е бил стимулиран".
"Нима 10 000 деца не бяха извън детските градини и миналата година, когато имаше бюджет? Нима жълтите павета се случиха в ситуация без приет бюджет - напротив, имаше бюджет и въпреки това жълтите павета бяха подредени криво. Общината с приет бюджет прави всичките си некачествени ремонти и толерира фирмите за почистване, които получават по 250 млн. годишно на практика да не чистят и София да е потънала в боклуци", продължи той.
По-добре не пипайте нищо, за да не го развалите, отколкото да правите ремонт на ремонта, категоричен бе Бонев.
Според него има голямо значение кой ще управлява София след изборите. Бюджетът не е просто едни цифрички, в бюджета се залагат реформите и приоритетите, подчерта той. По думите му бюджетът е изключително важен инструмент за управлението на града. Много бързо ние ще подготвим, включително по нов модел, бюджетът за 2024 г., заяви Борис Бонев.
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
Това че няма опонент на ГЕРБ за нас не е
...... бюджетът е изключително важен инструмент за управлението на града. Много бързо ние ще подготвим, включително по нов модел, бюджетът за 2024 г., заяви Борис Бонев.
След повече от година на ужасяващи прогнози последните оптимистични икономически
...... в Moody’s Analytics, написа в Twitter, че той е “близък до перфектния”. Възможно ли е да е дошло време мечките да влязат в зимен сън?
Случвало ли ви се е да хапнете и 20 30 минути
...... търси начин да си набави необходимата енергия. Стремете се да спите поне 8 часа през нощта, за да се чувствате бодри и свежи пред деня.
Дългогодишните връзки между Индия и Русия особено в отбранителния сектор
...... макар и понякога в партньорство с други страни. Индия ще купува оръжия от всеки, който предложи най-добрите условия, било то Русия или други страни, казва анализаторката.
Ако сте от хората които не пропускат да мият зъбите
...... на слюнка, имаща защитна функция. Сухотата в устата създава условия за бактериален растеж, който уврежда зъбния емайл и води до кариес и други зъбни проблеми.
На всеки се е случвало да иска да свали няколко
...... инсулина, който е отговорен за отслабването. Така се получава един омагьосан кръг. Не е нужно да спирате млечните продукти, но е добре да ги ограничите.
Аз съм на диета и не отслабвам има ли
...... би било достатъчно да замените асансьора със стълби и да карате вместо колата - велосипеда. Дори такива малки неща ускоряват метаболизма и позволяват по-ефективно отслабване.
Все още не можете да отслабнете въпреки тренировките Ето няколко
...... синдром на поликистозни яйчници и сънна апнея. Някои лекарства също са способни да затруднят загубата на тегло или дори да причинят наддаване. Още от ЛЮБОПИТНО:
Въпреки усилията които полагате стрелката на кантара не се мести
...... и сигнал, че е необходимо да се съхраняват мазнини. Всъщност това е естествена реакция, която предпазва органите и системите от изтощение. Още от ЗДРАВЕ:
Връзките са изключително просто нещо но ние имаме силата да
...... нуждите и желанията на двамата, участващи в нея. Когато единият наклони везните към себе си, любовта става недостатъчна за запазване на отношенията. Още от ЛЮБОПИТНО:
Диетите никога не са лесни но всички трудности си заслужават
...... от тренировките и диетата, трябва да говорите с лекар. Все пак, имайте предвид, че напредъкът отнема време, така че не се отчайвайте след първия месец.
Понякога въпреки че взаимоотношенията ни на ниво флирт и опознаване
...... това в една връзка вие емоционално се отваряте един към друг, което ви излага на риск от нараняване, от което той може да се притеснява.Автор:
Най големият производител на чипове в Германия отчете сериозна загуба през
...... Преди това анализаторите очакваха Infineon да даде по-положителна перспектива. "Тенденциите на крайните пазари вероятно са се подобрили", заяви експертът на UBS Дейвид Мълхолланд в понеделник.
В една връзка чувствата никога не са достатъчни Започвайки нова
...... да ги промени. Това ги кара да се чувстват недостатъчни, недооценени. Ако на вас нещо ви липсва от негова страна, добрата комуникация е решаваща.
В една връзка чувствата никога не са достатъчни Започвайки нова
...... иска да ги промени. Това ги кара да се чувстват недостатъчни, недооценени. Ако на вас нещо ви липсва от негова страна, добрата комуникация е решаваща.
1042 1098 1087 1088 1077 1082 1080 1091 1089 1080 1083 1080 1103 1090 1072 1080 1090 1088 1077 1085 1080 1088 1086 1074 1082 1080 1090 1077 1082 1086 1080 1090 1086 1087 1088 1072 1074 1080 1090 1077 1085 1077 1074 1080 1078 1076 1072 1090 1077 1088 1077 1079 1091 1083 1090 1072 1090 1074 1098 1088 1093 1091
...... че повечето упражнения ги правят по-добри. За да изградите желаните мускули обаче, се съсредоточете върху определен вид тренировки, а не правете хаотични и откъслечни упражнения.