... предизвика проблеми с храносмилането през нощта, като същевременно съдържа триптофан, който отново ще ви помогне да постигнете по-добро качество на съня. Източник – The Express/Превод: SafeNews
Лягане Спите - Новини
Заради богатия си състав от микроелементи плодовете на кивито могат
...... лечението на нарушенията на съня.Експертите също така препоръчват да не се пият кафе и други напитки, съдържащи кофеин привечер, тъй като те пречат на нормалния сън.
Знаете ли че храните които ядете преди лягане могат да
...... свойства. Тези храни ви предоставят разнообразни възможности и са лесни за включване във вашата седмична нощна рутина. Опитайте ги за по-спокойна почивка. Още от ЛЮБОПИТНО:
Премахването на излишните коремни мазнини определено е едно от най трудните неща за
...... на теглото и ще детоксикира тялото ви. Как да си направите тази вълшебна напитка и да отслабвате докато спите четете на най-полезния здравен сайт Zdrave.to