... консумирате вечер или преди лягане?Някои видове сирене може да ви държат будни дълго, а може и да ви попречат да заспите.Четете повече по темата в
Консумираме Вечер - Новини
Черешите са един от плодовете които свързваме с лятото Обичаме да ги
...... при по-кратък сън, с който тялото ни не може да се възстанови. А за да избегнем това, решението е много просто - череши за вечеря.
Експерименти показват че съвсем не е задължително да изрязвате въглехидратите
...... въглехидрати. Т.е., ако за последно сте изяли нещо въглехидратно вчера сутринта, то тази вечер организмът ще бъде готов за нова порция въглехидрат”, коментира Майкъл Мюсли.
1045 1082 1089 1087 1077 1088 1080 1084 1077 1085 1090 1080 1087 1086 1082 1072 1079 1074 1072 1090 1095 1077 1089 1098 1074 1089 1077 1084 1085 1077 1077 1079 1072 1076 1098 1083 1078 1080 1090 1077 1083 1085 1086 1076 1072 1080 1079 1088 1103 1079 1074 1072 1090 1077 1074 1098 1075 1083 1077 1093 1080 1076 1088 1072 1090 1080 1090 1077
...... в кръвта, тъй като и захарта, и въглехидратите се обработват много бързо от организма”, казва диетологът Майкъл Мюсли. Всичко за консумацията на въглехидрати, четете в zdrave.to
Експерименти показват че съвсем не е задължително да изрязвате въглехидратите
...... въглехидрати. Т.е., ако за последно сте изяли нещо въглехидратно вчера сутринта, то тази вечер организмът ще бъде готов за нова порция въглехидрат”, коментира Майкъл Мюсли.