... течности и електролитния баланс в организма, затова е просто необходимо да сме наясно в които храни го има и оттам насетне да ги консумираме редовно!
Калий Които - Новини
Калият е минерал който е много важен за растежа и
...... от дневната препоръка); - 1 банан съдържа 467 милиграма калий (13% от дневната препоръка); - 1 чаша обезмаслено мляко съдържаща 407 милиграма калий (12% от дневната препоръката).
Калият е жизненоважен за мускулите нервите и сърдечно съдовото здраве По голямата
...... куп други храни - зеленолистни, домати, краставици, тикви, патладжан, авокадо, тиква, картофи, моркови, стафиди, моркови, боб, кисело мляко, месо, риба и ядки. Още от ЛЮБОПИТНО:
Калият е един от най важните минерали необходими на човешкото тяло
...... Според диетолозите бърканите яйца могат да бъдат приготвени по такъв начин, че закуската с това ястие да стане сериозна заплаха за здра... Още от ЗДРАВЕ:
Има много причини да започнете да посягате към богати на
...... ви дава около 14% от дневния ви прием необходимост от калий. За повече калий: 1/2 чаша се равнява на 364 mg калий. Още от ЛЮБОПИТНО:
Всяко хранително вещество има своето важно и незаменимо предназначение в
...... други сърдечносъдови инциденти. За да си набавите здравословни количества калий, наблегнете на храни, които са добри източници на важния минерал. Вижте ги в галерията тук.
Как да живеем по дълго е въпрос чийто отговор всеки иска
...... кръвта. Той на свой ред допринася за отпускането на кръвоносните съдове и съответно за понижаване на кръвното налягане", допълват Джулиет Келоу и д-р Сара Брюър.
Има много причини да си подсигуряваме приема на достатъчно калий
...... количества магнезий, витамин А, фибри и ненасители мастни киселини (омега-6 и омега-3). Още 5 храни, богати на калий ще откриете на Puls.bg По публикацията работи: Антон Асенов