... себе си. 5. Вдигане на тежести от лежанка Тук повторенията са сравнително малко: 3 сета с по 3 повторения на собственото ви тегло в тежести.
... себе си. 5. Вдигане на тежести от лежанка Тук повторенията са сравнително малко: 3 сета с по 3 повторения на собственото ви тегло в тежести.