Водете Дневник - Новини

... ви дърпат постоянно за нещо. Понякога и 5 минути са достатъчни, но да бъдат пълноценни, за да излеете мислите, емоциите и спомените си върху хартията.

... – един дневно е напълно достатъчен. Намалете консумацията на ядки. Те са много полезни за мозъка, но ако са пържени и солени, са истинска калорична бомба.