... обезмаслен гръцки йогурт, 1 супена лъжица семена от чиа. Начин на приготвяне: Смесете всичко в блендера и го пийте, когато се почувствате гладни. Снимки: iStock
... обезмаслен гръцки йогурт, 1 супена лъжица семена от чиа. Начин на приготвяне: Смесете всичко в блендера и го пийте, когато се почувствате гладни. Снимки: iStock