Защо се уморяваме? Защото седим и не се . А

Защо се уморяваме? Защото седим и не се. А когато седим, настава запушване на виталните канали.

Китайските лекари споделят, че когато нямаме проблеми с проходимостта на меридианите и каналите, тогава нямаме проблеми с кръвообращението и се усещаме добре.

Ние имаме шест канала на ръцете:

палецът е каналът на белите дробове
показалецът е на дебелото черво
средният пръст е канал на перикарда,
безименният е троен радиатор,
малкият пръст е каналът на сърцето
а гърбът на дланите е гръбначният дирек.

Прост метод за самопомощ при проблеми със сърцето и шийните прешлени:

Протегнете ръцете си малко напред.
Представете си, че държите чаша във всяка ръка.
И, като държите ръцете си в това състояние, започнете да въртите във вътрешността двете китки.
Направете това придвижване 150 пъти – и наблюдавайте чувствата си по време на въртенето.

После – същото придвижване на открито, също 150 пъти.

Това би трябвало да се прави всеки ден. Веднага ще забележите облекчение в шийния отдел на гръбначния дирек и раменете към този момент няма да ви болят.

Ако не се получава или въобще не можете да въртите ръцете си, това демонстрира, че имате проблеми със сърцето и проблеми с  изхождането.

В подобен случай можете да действате по този начин: почуквайте задоволително мощно върху точката, която се намира малко над вътрешната сгъвка на лакътя на едната и другата ръка (също 150 пъти).

Ако и в този момент ви боли, това приказва за сърдечни проблеми.

Ако седите дълго време и чувствате, че гърбът ви се е схванал, постъпете по този начин: започнете да потупвайте  дланите си една от друга с външните им страни.

Тилната страна на дланите е обвързвана с гърба и от такова потупване настава облекчение.

На краката ни също по този начин има шест меридиана:

3 от външната страна и 3 отвътре на крайници.
Средната (странична) линия от външната страна на крайници е каналът на жлъчния мехур,
предната част е стомахът
и задната част на крайници е пикочния мехур.

Меридиани отвътре на крайници:

вътрешна (странично) – черния дроб,
по-близо до предната част – на далака,
и задната част – са бъбреците.

За да подобрите кръвообращението в краката, седнете с леко повдигнати и изпънати крайници и започнете да въртите глезените на двата крайници първо вляво и по-късно вдясно (също 150 пъти в едната посока и 150 пъти в другата).

Тези завъртания с китките и глезените, които усъвършенстват кръвообращението, можете да вършиме заран, когато се разсъните, само че към момента не сте станали от леглото.

ТОВА СА 2 НАЙ-ВАЖНИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ!

източник econet

Проф. Ли Гуйлин: „ Вие боледувате, тъй като си лягате късно! “ -7-минутният лековит комплекс от китайския професор

7 минути елементарен масаж вместо часове, прекарани по лечебните заведения! Професор Ли Гуйлин твърди, че всеки човек може да бъде изцяло здрав единствено в случай че ин и ян (противоположните начала) са в…